协调脏腑：

    脏腑的生理，以‘藏’‘泻’有序为特点，五脏是以化生和贮藏精、神、气、血、津液为主要生理功能，六腑是以受盛和转化水谷、排泄糟粕为生理功能。藏、泄得宜，机体才有充足的营养来源

。

畅通经络:

    而经络是气血运行的通道，只有经络通畅，才能让气血川流不息地运营与全身，才能使腑脏相通、阴阳交贯，内外相通，从而养助腑、生气血、布津液、传糟粕、御精神以保证生命活动正常进行及新陈代谢旺盛。

清净养神:

    清净养神需做到：清净为本，无忧无虑，静神而不用，即‘恬淡虚无’之态;少思少虑，用神而有度，即‘少思虑以养其神’;常乐观，和喜怒，即‘以恬愉为务’。

节欲葆精：

    《类经》明确指出：‘善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老而益壮，皆本乎精也。’葆精的另一方面含义，还在于保养肾精，也即狭义的‘精’。

调息养气：

    一是保养元气，一是调畅气机，元气充足，则生命有活力，气机通畅，则机体健康。保养正气，首先是顺四时、慎起居，如果人体能顺应四时变化，则可使阳气得到保护，不至耗伤。调畅气机，则多以调息为主，呼吸吐纳，可调理气息，畅通气机，宗气宣发，营卫周流，可促使气血流通，经脉通畅。

综合调养：

    着眼于人与自然的关系以及腑脏、经络、精神情志、气血等方面，大致有顺四时、慎起居、调饮食、戒色欲、调情志、动形体及针灸、推拿按摩、药物养生等诸方面内容，需特别注意养宜适度、养勿过偏、审因施养。

罗才贵 教授

曼德拉总统保健医、国务院特殊津贴专家

 

专家介绍

    罗才贵1949年生于四川省峨眉山市，1976年毕业于成都中医学院医疗系中医专业，留校工作并先后兼任中华医学会成都针灸学会理事长、成都针灸学会推拿专委会主任委员、四川省科学技术顾问团顾问等多个兼任职务。并获得‘四川省优秀中青年专家’，‘四川省首届名中医’称号。

    罗才贵教授相继为阿联酋酋长、曼德拉总统，时任国防部长张爱萍、国务院副总理邹家华、中国人民解放军总参谋长杨得志等多位******及各级领导、首长及重要国际友人担任医疗保健工作，并获得很高评价。

    在临床医疗中，他提出临床筋伤顽疾‘寒瘀互结’的病机学说，形成‘其患有节，节则有章，缓急轻重，法治相当’的现代骨伤推拿治疗学术思想。擅长骨伤推拿，借鉴中医理论，强调局部与整体，内治与外治兼顾，在脊柱病治疗中，他运用******的‘趾压踩腰法’治疗腰椎间盘突出症，疗效显著。

    在科研方面，他主持研制的腰痛灵栓、颈康灵胶囊等中成药制剂，在临床实践中取得较好的效果。承担*********和省级课题10余项。

    擅长：推拿治疗颈椎病、腰腿痛、骨与关节损伤、软组织损伤。在脊柱病治疗中，他运用******的‘趾压踩腰法’治疗腰椎间盘突出症，疗效显著。

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