今年爱牙日的口号是“健康口腔幸福家庭”，不论是老人小孩，还是男女青年，都应该保护自己牙齿，维护自己的口腔健康。俗话说：病从口入。什么样的口腔保健方式值得推崇呢？日前，成都市第三人民医院口腔科主任房宏志为读者支招。
　　一次洁牙一举两得
　　上周末楠楠带妈妈第一次去洁牙，53岁的楠楠妈从来没感受过洁牙是怎么回事，体验以后很是满意。经常刷牙流血的牙齿得到了清洁，几十年的牙结石也让口腔得到了一种释放。在洁牙的时候，医生发现楠楠母亲牙龈萎缩，牙根松动，建议需要及时处理。一次小小的洁牙相当于给口腔做了一次体检，不仅清洁了牙齿，也了解了口腔隐患。
　　医生房宏志说：“洁牙准确地说是牙周基础治疗的一部分，它分为龈上洁治和龈下刮治及根面平整。洁牙是清除牙菌斑、牙结石、色素、软垢的有效手段。牙菌斑分为龈上菌斑和龈下菌斑，它们是导致牙齿龋坏、牙周疾病的主要因素，因此洁牙对于口腔健康尤为重要，可消除牙周疾病致病因素和口腔牙周健康维护。成年人一般是根据其牙结石、牙菌斑情况以及牙周健康维护状况来决定洁牙频率。通常牙周健康维护好，可以1年左右洁一次牙即可。另外能检查出口腔隐患，配合口腔其他治疗（例如：正畸治疗、根管治疗、烤瓷牙固定修复或活动义齿修复、种植牙等）能够有效完成，牙周健康也是基本条件。”
　　不是人人都能洁牙
　　增强口腔意识很重要，但不是人人都能洁牙。房医生提醒：一般糖尿病患者中糖代谢控制不佳或有严重并发症患者；过去六个月内发生心肌梗死、脑血管意外或处于不稳定心绞痛状态患者；艾滋病、梅毒、肝炎传染期等传染性疾病患者；长期服用抗凝剂或其他系统性疾病导致异常出血患者；未控制高血压患者；带有某些类型心脏起搏器患者属于不宜或需谨慎洁牙人群。而女性朋友洁牙，要避开生理期，以免抵抗力下降，造成不必要的感染。”
　　儿童龋齿提前预防
    在今年的爱牙日主题中，多了一个副主题叫做“呵护孩子，预防龋齿”。房医生介绍：“牙齿窝沟是藏匿细菌最多的地方。窝是指牙齿舌面和颌面上不规则的凹陷，沟是指牙冠轴面及颌面上的细长凹陷部分。这两部分形态结构就容易造成细菌、食物残渣等滞留，从而易发龋坏。对于孩子来说，家长们得注意：对孩子口腔问题进行有效的预防，进行窝沟封闭的治疗方法。利用窝沟封闭剂作为屏障，从而阻止细菌、食物残渣及酸性产物等致龋因子进入窝沟。并且含氟封闭剂有屏障和持续释放氟，促进牙齿再矿化的双重作用。因此窝沟封闭是预防窝沟龋的有效方法。所以临床上建议六岁以上已经萌出第一恒磨牙（俗称六龄牙）的人可以到口腔科就诊检查，以确定是否需要做窝沟封闭。”

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