美国人平均一人在一年中要喝掉576瓶软饮料，相当于每人每天喝一瓶半。喝这些软饮料对于那些没有掌握合理口腔卫生的人来说，有产生蛀牙和其它口腔疾病的危险。
　　 不过也不要担心，根据美国牙科学会的一份研究报告，利用一根正确放置的吸管喝这些软饮料可以将蛀牙的风险降到最低。这份研究报告跟踪了那些有喝软饮料习惯的人，科学家发现，喝饮料的频率以及每次存留在口中的软饮料量等因素会影响蛀牙的类型、位置和严重程度。比如，经常直接软用易拉罐的人，腐烂一般集中在后臼齿上，而用将吸管置于嘴前面喝软饮料的人，牙齿的腐烂一般也发生在前面的牙齿上。巴兹博士建议，最后将吸管放入口腔里面来吸软饮料，这样就可以**限度的减少饮料与牙齿的接触。
　　 但是，即便用吸管喝，里面的牙齿还是会接触到糖酸液体。所以，饮用后**用水漱口，并用含氟牙膏刷牙。软饮料一般都含有一种以上的酸，主要是磷酸和柠檬酸。即使是一些罐装的冰荼，也含有诸如苹果酸等有机酸，对牙齿有相当的腐蚀性。这些酸会腐蚀牙齿的珐琅质，珐琅质牙齿的外层硬组织，保护牙齿的结构和形状及防止牙齿被腐蚀。医生可以告诉病人他的牙齿是什么时候被那些酸软饮料所腐蚀的，并且被腐蚀的牙齿一般颜色都比较黑。医生建议人们，**少喝软饮料，而以水代之。软饮料可以给人们不可避免地带来长期的问题和损害。

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