我国关于牙龈健康的******专家共识――《中国牙龈健康专家共识》于2015年9月11日正式发布。该共识兼具科学性和实用性，深入浅出地对牙龈健康的维护进行了系统解释，阐述了牙龈健康与全身健康间的密切关系，将有助于解答大众关于牙龈健康的常见问题，有助于提高大众对牙龈健康的认识和重视程度，倡导关爱口腔健康，从牙龈开始的理念。今天我们特别采访了“共识”专家组的老师，为我们做进一步解读。

中华口腔医学会王兴会长

我国大众人群牙龈健康现状在我国，牙龈炎可以说是一种全民性的疾病，涵盖了各个年龄段，且发病率均很高，甚至达90%以上。据2005年第三次全国口腔健康流行病学调查结果，我国城乡牙周病实际患病人数高达数亿。第四次全国口腔健康流行病学调查即将启动，但可以预测国民的口腔健康现状仍不容乐观。尽管大众比以前更加重视口腔健康了，但对牙龈炎等一些基础口腔疾病的重视还很不够。这些疾病早期多无明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等不适症状再就医时，则可能贻误最佳的治疗时机。因此我们建议定期进行口腔健康检查，每年至少一次。牙龈健康与口腔健康、全身健康有非常密切的关系。关爱口腔，应该从牙龈开始。因此《中国牙龈健康专家共识》的编写和发布具有非常重要的意义。

发挥自身优势发挥自身优势，，促进口腔疾病防治的规范化首先，国家层面在公共卫生领域的投入力度逐年在加大。例如我们在我国中西部地区推广的窝沟封闭、涂氟防龋以及即将开展的第四次全国口腔健康流行病学调查，国家在财政方面均给与了大力支持。但与发达国家相比，我们的差距仍然很大。口腔的一些基础医疗尚未纳入基本医疗保障。例如口腔洁治――最基础的口腔治疗手段，一般口腔治疗之前均建议患者先进行洁治，每个人在一年之内也需要做1~2次口腔检查，但这些在很多地方并未纳入医保，以致导致老百姓有看牙贵的抱怨，也影响了一些老百姓及时进行口腔检查。

其次，对口腔保健的宣传力度较以往加大。随着多渠道的全民性口腔健康教育的开展，大众的口腔健康观念开始转变。以本次活动为例，针对大众对牙龈健康认识不足的问题，我们汇聚口腔多个领域的专家，特别提出专门针对牙龈健康的专家共识，教育老百姓认识牙龈健康的重要性，推广如何正确、有效刷牙，从小养成良好的口腔卫生习惯，势必会起到良好的宣传和教育作用。

总之，随着各种医疗保障措施的健全，口腔疾病防治的规范化，以及大众口腔保健意识的提高，我相信我国大众的口腔健康状况一定会越来越好。我们大家一起，为提高我国人民的口腔健康水平，保障老百姓的口腔健康共同努力!

北京大学口腔医学院孟焕新教授

重视牙龈健康，维护牙龈健康牙龈健康与口腔健康密切相关。牙龈炎一般表现为刷牙或咬硬物时出血、牙龈局部肿胀不适、口臭等，但是可逆的，应以预防为主。牙龈慢性炎症可以长期单独存在，其中一部分牙龈炎可能发展为牙周炎，进而引起牙齿松动和缺失。只有健康的牙龈/牙周组织才能使牙齿在口腔内长期牢固存留。牙龈健康与全身健康亦密切相关。牙龈炎一般由菌斑引起，致病菌可通过血液循环进入全身。已有大量研究证实，牙周炎与一些全身性疾病(如糖尿病)具有相关关系，这值得所有医务人员和大众重视。故应教育大众重视牙龈健康，从小养成良好的口腔卫生习惯。

牙龈健康主要依靠个人日常口腔卫生维护。有效刷牙是日常清洁牙齿最有效和最可靠的方法，是维持口腔健康的最基本环节，关键要掌握正确的刷牙方法,每天早晚各一次，每次3~5分钟，推荐Bass刷牙法。应注意刷牙顺序，确保上下颌牙齿的外面、内面、面等各个面都要刷到，必要时可辅助使用牙线、牙间隙刷、电动牙刷、冲牙器等。

《中国牙龈健康专家共识共识》》的指导意义该共识主要针对口腔医师，涵盖大众教育。因为从我国口腔医学教育来说，牙周病学在大学本科教育中所占的分量还较为欠缺，有些院校甚至未开设牙周病学课程、无牙周临床实习，以致很多口腔医师并不重视牙周健康。希望通过该共识的发布和推广，提升口腔医师对牙龈健康的认识，在日常口腔疾病的诊治工作中重视牙龈健康，预防牙龈疾病,最终让大众受益。

高效清除菌斑，刷牙方法和工具有讲究牙龈炎一般由菌斑引起，菌斑生物膜附着于牙面，简单漱口很难去掉，必须有效刷牙。有研究显示，电动牙刷在去除菌斑、减轻牙龈炎症、减少细菌的黏附和生存、减少着色方面优于手动牙刷。由于全球各国的口腔健康观念普及程度不同，经济发达程度各异，电动牙刷的普及率差别很大。在国内，一方面由于价格高等原因，电动牙刷普及率还比较低;另一方面，可能大众有一些认识上的误区，认为电动牙刷主要是残障人士在使用，实际上不同年龄段的人均可使用。无论使用电动牙刷，还是手动牙刷，刷牙方法很重要。只要方法正确，均能有效地清洁牙齿。

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