传说哪咤闹海时，打死了龙王三太子，并挖了他的眼珠为海子治病，海子由此活了一百多岁。海子死后坟墓上长出了一颗树，树上结满了像龙眼一样的果实，故取名为龙眼肉。

龙眼肉，又名益智、蜜脾、龙眼干。具有补益心脾、养血安神之效。临床上常用于气血不足，心悸怔仲、健忘失眠、血虚萎黄等证。明代李时珍曰：食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。龙眼肉味甘、性平，无毒。入心、脾二经。不热不寒，和平可贵，其助心生智也。龙眼肉为龙眼干燥，除去壳、核，晒至干爽不黏后的果实。

龙眼肉的功效1益气补血，增强记忆龙眼干含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼干除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。2安神定志龙眼干含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龙眼干中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

3养血安胎龙眼干含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。4抗菌，抑制癌细胞动物实验表明，龙眼干对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服龙眼粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，龙眼干水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。5降脂护心，延缓衰老龙眼干可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白--脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

龙眼肉的鉴别在市场上，一些不法分子在龙眼肉中掺进大量形状、色泽颇相似的红糖、果酱、水果干等掺杂品，经加工后以假乱真，增加重量，谋取暴利，严重危害人们身体健康。东方小郎中提醒您，一定仔细鉴别，选择道地求真龙眼肉。1.龙眼肉

呈不规则薄片，常数片粘结。长15mm，宽20~40mm，厚约1mm。黄棕色至棕褐色，半透明，外表面皱缩不平，内表面较光亮，有细密的纵皱纹。质柔润、气微香，味甜。其细胞中含草酸钙结晶，呈针状、棒状或簇状。2.掺红糖

用浓度高的红糖水浸泡后加工而成，形状、大小类似龙眼肉，呈黄色至棕褐色。有蜜饯外感，肉厚明显增加至1.5mm左右，常数片粘结一起，大小不一。仔细掰开粘结在一起的龙眼肉中会发现包裹有糖质，糖味重，气微香，粘手，易吸潮。其分量较重，水浸黄棕色，有沉淀，味甜。3.掺果酱

掺合果酱加工后的形状，大小类似龙眼肉，呈黄色至棕褐色，有粒状物混杂其间，肉皮吸附有杂物，光泽度差，看不到细密的纵皱纹，常数片粘结一起，大小不一。仔细掰开粘结一起的龙眼肉中常常发现有果酱在肉心中。味甜，气味香，粘手，有湿润感，易吸潮。其分量较重，水浸黄棕色，沉淀物较多，味甜。4.掺果干

掺合经染色的葡萄干、樱桃干等加工后的形状，大小不太类似龙眼肉，呈黄色至棕褐色。常数片粘结成块，有人为加工的痕迹，呈不规则薄片，表面皱缔不平。糖味重，气微香。其分量较重，水浸后脱色，味微甜。

销售案例一日，一位女性中年顾客来到店里

店员：阿姨您好，需要拿点什么啊?

顾客：我想拿点安神的药。

店员：嗯，最近是睡眠不太好吗?

顾客：是啊，最近总是失眠，每天感觉有气无力的，白天总是嗜睡。

店员：哦，您今年多大年龄啊?

顾客：今年48周岁了。

店员：阿姨，我看您最近睡眠质量不好与您的更年期有一定的关系啊!

顾客：嗯，我感觉也是，总是感觉心烦气躁的呢，你帮我看看有没有什么可以缓解这些症状的药啊!

店员：阿姨，您这种情况的话，建议使用中药来调节缓解症状啊!医学认为“妇女以养血为本”，认为只有气盈血盈，才能肌润情舒，邪不可干。而养血的重点在于调经，不善于养血调理，就容易出现面色萎黄、肤涩发枯、心悸失眠等更年期的表现。建议您买点调经三宝回去泡水喝，通过调经生血，让气血充盈，减轻更年期综合症，另外针对您失眠的症状，您也可以看下我们的失眠三宝，龙眼肉、酸枣仁、莲子心，有补血养血，清心除烦，宁心安神的作用。顾客：嗯，调经三宝在你家买过，正好也不多了，再帮我拿一套吧，失眠三宝也帮我拿两套吧，回去试试效果吧!

店员：嗯，好的，另外，阿姨，龙眼肉平时泡3-5颗左右就可以，吃多了容易上火。

顾客：哦，好的。

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