女性进入更年期后，各种烦恼找上门来，除了大家熟知的潮热、烦躁、腿抽筋之外，很多女性开始出现尿失禁现象，咳嗽几下或快跑几步就漏尿了。近日，记者从广州伊丽莎白妇产医院举行盆底功能障碍性疾病适宜技术推广会获悉，尿失禁并不是产后才独有问题，女性进入更年期后同样容易发生，更年期女性尤其要关注自己的盆底功能。

　　据调查显示，受生育、疾病、衰老等各种因素的影响，过半已育女性出现不同程度的盆底功能障碍，但由于缺乏基本的认识，大多数人对盆底肌肉收缩功能差等情况未予理会。广州伊丽莎白妇产医院盆底功能障碍防治中心主任潘建英指出，年龄与尿失禁的发生有显著相关性，可能与随着年龄的增长而出现的盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性病变等有关。绝经后的女性雌激素水平下降，使盆底肌肉松弛或薄弱，尿道周围组织萎缩，封闭尿道力量变弱，此时腹压增加引起尿失禁的症状相对年轻时则更明显。临床中，尿失禁就诊的平均年龄为50至55岁。

　　潘建英建议，出现盆底功能障碍，应先做盆底肌测评，确定盆底受损部位，然后对症采取不同的治疗方式。比如，轻度患者可先尝试做盆底功能操有意识地收缩阴道，因为初学者很难体会阴道收缩的力度，因此可在排尿时收缩盆底，尿流在收缩时终止，而放松时继续排出，就表示是正确的肌群收缩。开始每次收缩尿道、肛门和会阴5-10秒后放松，间隔5-10秒重复上述动作，连续做5分钟，每日两次。以后逐渐增加训练量。

　　中、重度患者就要考虑低频电刺激、生物反馈及手术治疗等。根据盆底肌力水平，分别采取主动收缩训练和被动收缩训练，如对盆腔肌肉软弱无力，又找不到收缩感觉的女性，可通过低频电刺激方法帮助找出正确的盆底肌肉并进行训练。潘建英介绍说。

2万家医药制药招聘，6万名药师求职，上康强医疗人才网 www.kq36.com