爱牙，先要从了解自己的牙齿开始。在第22个爱牙日即将到来之际，京华时报健康周刊联合新浪健康频道，纸媒、互联网同步推出爱牙日主题有奖问卷调查活动。这也是健康周刊年度重点打造的全新栏目――“京华健康公益调查”第二辑主题调查。调查为期1个月，健康周刊将根据最终调查结果，发布“调研报告”，并邀请专家开出“爱牙处方”，以此形式进行全民爱牙健康教育。

你的牙齿健康吗？多数人面对这一问题时都会感觉有些茫然：牙齿健康？怎样才称得上牙齿健康？

牙齿清洁，无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象――这是世界卫生组织提出的牙齿健康标准。世卫组织早已将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。

然而生活压力的增大、以及不规律的生活和不良饮食习惯，使得中国人口腔问题趋于严重， 最新的流行病学调查显示，我国成年人从30岁开始直到60岁，平均每3年就掉一颗牙，大多数人都是带着缺了10颗牙的笑容步入老年生活的。而世卫组织的要求是“8020”，即理想目标是80岁的老年人至少还拥有20颗能吃能嚼的好牙齿。存在如此大的差距，一方面缘于国人长期以来对口腔健康的忽视，另一方面需归咎于很多人对牙齿“爱而不得法”，在牙齿护理上存在诸多误区。

有人说，我天天早晚刷牙，为何还有蛀牙？我天天嚼口香糖，为何还有讨厌的口气？我用**的牙膏，为何还会牙龈出血？我坚持每年洗牙，为何牙齿还是黄黄的？我的牙没毛病，为何一吃酸冷食物牙齿就“打颤”？

很多人的观念中，牙齿的保护仅仅局限于牙齿本身，但事实上，爱牙绝不仅仅是早晚刷牙、饭后漱口那么简单，也不仅仅是牙齿本身的保健那么简单，它与牙周、牙龈等口腔环境密切相关，同时，口腔健康与身体健康密切相关，健康，从口腔保健开始！

为了契合今年爱牙日关注儿童口腔健康的主题，本次调查将推出一个爱护牙齿的卡通形象大使――“爱丫丫”，调查名称也因此确定为“爱丫丫邀您参加爱牙小问答”。在调查期间周刊还将推出一个全新栏目――“爱丫丫护齿小课堂”，该栏目在活动结束后将作为周刊常设栏目。本报记者 朱瑞娟

有奖调查――爱丫丫邀您参加爱牙小问答

我是一颗牙齿，我有洁白又坚固的身体，我是人类最忠实的朋友，我的名字叫爱丫丫。

最近，我有点儿不开心。由于人类的不爱惜，我的丫丫同伴们身体越来越糟糕，有的丫丫天天都在流血，有的丫丫已经千疮百孔，有的丫丫变得又黑又黄，还有的丫丫已经永远离开了我们。

我们丫丫一族天生就是人类身体的一分子，但只有那些懂得爱惜和呵护丫丫的人类，才是丫丫的好朋友，才能换来我们忠心耿耿、不离不弃的陪伴。

了解牙齿才能更好地爱护牙齿。为了让大家更好地了解我们丫丫的体质和性格，爱丫丫特别设计了这份调查问卷。请记住，按照你的真实情况来回答，诚实是人类的美德哦！

Part I你的护齿观念正确吗？

请问在您观念中，牙齿疾病的危害性如何？（多选）___________

A无关痛痒 B影响正常饮食乃至生活 C影响社交美观 D引发身体其它方面的疾病

牙齿疾病对您的生活是否产生了影响？___________

A影响很小 B有一点影响 C说不清 D比较影响 F非常影响

请问您认为牙齿保健是否重要？（多选）___________

A不重要，不到严重程度无需在意 B重要，需要从日常护理做起

你认为哪种口腔护理产品对口腔疾病的改善最有效？___________

A牙膏 B牙刷 C漱口水 D冲牙/洗牙器 E医用药剂/药贴等

Part II 你会刷牙吗？

你多长时间更换一次牙刷？___________ A.3个月 B.半年以上 C坏了再换

你每次刷牙时间有多长？___________

A1分钟以内 B2-3分钟 C 3分钟以上

你用什么样的水刷牙？___________

A冷水 B温水 C凉白开

你习惯用哪些护牙产品？___________

A牙膏牙刷 B牙签 C牙线 D漱口水 E牙间刷

你经常选购哪种类型的牙膏？（多选）___________

A含氟牙膏 B中药牙膏 C脱敏牙膏 D含西药成分的药物牙膏 E普通清洁型牙膏

你选牙膏时更看重哪些功效？（多选）___________

A防龋齿 B美白 C消炎 D脱敏 E清洁 F清新口气 G防上火、牙龈出血

你习惯用什么来漱口？___________

A漱口水 B淡盐水 C清水 D茶水

Part III给牙齿做个体检吧

你是否有规律地洗牙？___________

A从来不洗，越洗越糟 B洗过，但不规律 C每年坚持洗牙1-2次

你的牙齿是否有以下问题？（可多选）___________

A经常性牙龈出血 B牙齿发黄或发黑 C口腔异味 D牙齿松动 E蛀牙 F遇酸冷食物敏感

刷牙时，经常会出血，你怎么判断并处理？___________

A上火了，自己吃点下火中药 B选用防治牙龈出血的功效型牙膏 C牙周病，去看牙医诊治 D小毛病，不用管它

当牙齿出现问题时，你是否会及时找牙医就诊？___________

A马上就医 B拖着，能不去就不去 C自己买止痛药及消炎药服用

你不愿意去看牙的原因是哪些？（可多选）___________

A治牙过程太痛苦 B排队时间长 C费用高，很多项目医保不能报销 D担心医院消毒不严格而致交叉感染

Part IV 哪些生活习惯最伤牙

你是否认为吸烟对牙齿有害？___________

A非常有害 B危害不大 C二者根本没关系

你是否经常饮用这些饮料？（可多选）___________

A酒 B咖啡 C可乐 D运动型饮料

下面哪些习惯危害牙齿健康___________

A爱吃零食 B不吃蔬菜及水果 C爱吃糖及喝甜饮料

你认为牙齿不健康会与哪些疾病有关？（多选）_________

A冠心病 B糖尿病 C消化不良 D中风 E孕期早产

Part V爱牙自评分

1，口腔有异味，经常发生口腔溃疡

2，经常有牙龈发炎肿痛

3，有缺牙或残冠、残根

4，有未经妥善治疗的龋齿

5，有牙齿发生松动

6，牙齿有明显黑斑或色斑

7，刷牙时经常出血

8，对酸冷食物敏感

9，经常嵌塞食物

10，口腔中有松动的牙齿

请根据下面的选项，给自己的牙齿健康状态打分：基础分为100分，上面10个选项每选中一个扣10分

我的自评分数是___________

感谢你的回答。为了表达谢意，爱丫丫将从参加填写问卷的朋友中抽取120名获奖者，赠与奖品。为了方便抽奖，请填写以下资料：

姓名 ___________

年龄 ___________

性别 ___________

手机号码 ___________

详细地址 ___________

奖品设置

拟每周抽取30名获奖读者（网友），可获赠云南白药牙膏一份（价值50元）。奖品总数为120份。

调查时间

9月1日――9月24日 发布“调研报告”并揭晓获奖名单：9月29日

■指导专家

为了保证问卷调查的专业性、科学性和严谨性，本次调查活动邀请4位专家作为指导专家，负责审核调查问卷、对调研结果进行点评。他们分别是：

★北京口腔医院预防科主任、北京市卫生局牙病防治办公室主任 韩永成

★北大口腔医院第二门诊部主任 唐志辉

★儿研所附属儿童医院口腔科主任 关飞

★华西医科大学口腔医学院教授 胡德渝

■参与方式