口腔健康是全身健康的前提，离开了口腔健康就不会有健康的身体。口腔健康的标准如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。

    维护口腔健康，首先要做到定期口腔检查。不要等到牙齿疼了、松动了再去找医生，因为那时已经晚了，定期去看牙医，才是明智之举。龋病和牙周疾病的早期有时并无不适感，只有专科医生能够用器械检查出来。早期治疗龋病及牙周病等口腔疾病，远期效果好，费用又低。

    其次，个人应当建立良好的口腔卫生习惯，做到用正确的方法早晚刷牙、有效刷牙，在专业人员的指导下科学用氟，不吸烟、少饮酒。善待牙齿，不要把牙齿当工具，避免牙齿损伤，定期洁冶。要掌握对牙周疾病和口腔癌警告标志的自我察觉。对于儿童的各种口腔不良习惯及时纠正，预防和矫治牙颌畸形；保护好乳牙，使其维持自然的脱落年龄，以促进恒牙的健康和排列整齐。