中国江苏网11月7日讯 昨天，无锡市疾控中心公布了对6.9万名本市18周岁及以上并且居住满6个月及以上居民的社区慢性病基线调查，结果显示，在所有慢性病中，高血压患病率仍是第一。随着年龄增加，慢性病患病率上升幅度加大。

　　慢性病排行榜

　　此次调查显示，全市18岁及以上人群主要慢性病患病率：高血压22.69％、糖尿病4.80％、高脂血症4.08％、冠心病3.02％、慢性阻塞性肺疾病0.96％、脑卒中1.56％、恶性肿瘤1.03％。

　　市疾控中心健康教育部部长董美华介绍，体育锻炼过少、超重肥胖、吸烟、盐摄入量过高、饮酒等因素是影响无锡市居民健康的主要危险因素。调查中发现无锡市民吸烟比例较高，18岁及以上人群男性吸烟流行率为55.75％。居民人均每日食盐摄入量达13.2克，大大超过世界卫生组织提倡的每人每日6克的标准。锻炼过少的比例为52.5％。平均有40.75％的人群超重和肥胖。

　　慢性病还是无锡居民的主要死因，2013年无锡市户籍人口的前五位主要死因依次为肿瘤、循环系统疾病、呼吸系统疾病、损伤和中毒、内分泌营养代谢疾病，占总死因构成的89.47％；其中恶性肿瘤、循环系统疾病（主要是心脑血管疾病）的疾病负担较重。

　　管住嘴、迈开腿

　　这次调查发现，随着超重肥胖的增加，高血压和糖尿病患病率增加，腰围超标的人群高血压、冠心病和糖尿病的患病率均比腰围正常的人群患病率高。董美华说，防治慢性病最重要是还是生活要规律，饮食合理，并有一定的运动。长期不良生活习惯是诱发慢性病的一大主要原因，而一旦患上高血压、糖尿病还会出现很多并发症，如高血压是冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的主要危险因素。

　　所以现阶段高血压、糖尿病是全市现阶段优先干预的疾病，在各大社区卫生服务中心，家庭医生们的一大工作重点就是干预上述患者的疾病。提醒患者按时检查，询问患者吃什么药，并督促患者按时服药。“防治所有的慢性病关键要做到管住嘴巴，迈开腿。”董美华表示，特别是中青年人，工作压力大，饮食不规律，又常常喜欢在外面吃，平时也没时间运动，上下班开车，到了双休日，又懒得动。膳食可以参照中国营养学会推荐的膳食宝塔，运动则根据个人喜好来完成，只要循序渐进就行。