幽门螺杆菌生存于口腔、胃及十二指肠内，胃溃疡、胃炎患者中，90％都感染了该菌。世界卫生组织将其列为一类致癌物。

　　有媒体报道，我国80％的人携带或曾感染该菌。大多数阳性者若无症状可暂时不治，但采取一些积极措施防治其在体内寄生很有必要。

　　1、清洁口腔

　　要防止胃肠道感染，首先要彻底清除口腔中的幽门螺杆菌。首先是通过定期洗牙，去除牙垢与牙结石，彻底消除掉幽门螺杆菌的滋生环境。定期换牙刷，假牙也要做好清洁。第二步是用专用的漱口水每天进行漱口，杀死幽门螺杆菌，目前在一些国家已上市，而在国内尚处于临床试验阶段。

　　此外，可试试自制杀灭幽门螺杆菌的药物牙膏:将薄荷叶20克研成粉，挤出牙膏60克放在干净容器里，加入薄荷粉搅拌均匀，每日用其刷牙，连续使用30日，有望杀灭寄生在牙菌斑上的幽门螺杆菌。

　　2、食物杀菌

　　食物中的有益成分能抑制幽门螺杆菌，保护胃肠道。

　　①卷心菜。每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于胃、肠溃疡病的愈合。

　　②紫皮蒜。新鲜蒜杀菌力强，每日吃饭时生吃1个紫皮独头蒜，两周后抑菌效果即可显现。

　　③每天用丁香6克泡水喝，连服两周有益。

　　④研究发现，每天吃西兰花者，粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40％以上。

　　请避免口对口喂食婴儿，如果家中有感染者，**吃饭时能用公筷。

　　3、减少胃酸

　　胃酸越多，幽门螺杆菌的活动能力越强。每日三餐间按压内关穴（手腕掌侧横纹上2寸正中间处），可减少胃酸分泌。每天按压3次，每次2分钟，感觉微微酸痛即可。也可将两片生姜敷贴在内关穴上，用胶布固定，每日一换。

　　每天早上吃4-5粒花生米，能明显抑制胃的活动，减少胃酸分泌，对溃疡病的康复也有一定作用。另外，常食猴头菇对胃黏膜上皮的再生和修复有益。