耳鸣如何自我检查，耳鸣在大多数人看来，这是小病，无关紧要的。除非耳鸣的声音特别大，或耳聋了，才想起要看医生。那么如何判断耳鸣的程度呢?

专家介绍：耳鸣一般为主观性感觉，依据耳鸣患者的主诉可分为高音调和低音调。低音调可像吹风样、火车和机器轰轰声、哗哗流水声，多与导音性耳聋有关。高音调可像蝉鸥、吹哨、汽笛，大多与感音性耳聋有关。

具体作法是让听力计上的窄领带嗓音逐渐释放提高，直到呈现耳鸣被掩盖住，根据不同分贝、不同频率，给以图象来较客观地反映耳鸣程度，是通过不同频率（人的听觉在20—赫兹的频率范围，我们一般测试从人的语言最敏感频率500—2000赫兹范围左右即125—8000赫兹测试）记录不同的声音强度（分贝）来计量的。

而在医院接受各种器械的检查可以得到更为准确的结果，让治疗更加有目的性和准确性。

去耳鼻喉科医师那里接受外耳、中耳的检查，以排除由于外耳、中耳的疾患导致的导音性耳聋。

全身的化学指标测试：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血液生化、血清铁、血铁结合力、血栓测试、血气分析（血氧饱和度）、血液纤维蛋白原、血小板聚集功能、血液免疫球蛋白补体（C3、C4）的测试、甲状腺功能的测试（T3、的检查）、血脂全套分析、血液流变学、血搪测试。

纯音测听（电测听）检查、耳鸣测定、声导抗测试（声阻抗）检查、电反应测听（脑干诱发电位、检查、脑电图、脑血流图、甲皱微循环测试、X接片颅底、内听道、中耳乳突许悔位）、CT扫描（头颅和内听道）检查、核磁共振的检查等。