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克服五月病的10种放松方法
2014-05-07
作者：新华网
来源: 新华网
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五月病，是指一到五月就会无精打采的病。
日本媒体经过调查，得出了克服五月病的10种放松方法，一起来看看吧。 ①通过购物让心情舒畅（ショッピングをしてスカッとする） ②好好休息放松自己（休みをとってゴロゴロする） ③运动流汗清爽一下（運動で汗をかいてサッパリする） ④有规律地生活，调整身体状态（規則正しい生活をして体調を整える） ⑤尽情睡眠（ひたすら眠る） ⑥和朋友去喝酒舒缓压力（友人と飲みに行ってストレスを発散する） ⑦去散步转换心情（散歩に出て気分転換をする） ⑧品尝美味的甜点，悠哉悠哉（おいしいスイーツを食べてまったりする） ⑨尽情狂吃喜爱的食物（食べたいものをおもいっきり食べる） ⑩狂野K歌，释放压力（カラオケで大声を出してストレスを発散する） （日本通编译） 2万家药店招聘，6万名药师求职，上康强医疗人才网 www.kq36.com
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