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牙痛和龋齿的适宜饮食及禁忌!
2014-04-29
来源: 牙医刘庆丰
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牙痛适宜食用半流质或软米饭、面条等食物，食物宜性凉润，具有滋阴清热的主粮，包括小米、绿豆、赤小豆、小麦粉、大麦、荞麦和玉米等。
寒凉性蔬菜及富含尼克酸、维生素B2、维生素C、维生素K的食物，包括萝卜、马兰头、芹菜、大白菜、小白菜、荠菜、绿豆芽、芦笋、空心菜、金针菜、藕、西红柿、慈菇、干冬菜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、草菇、平谷、茄子、菜瓜、竹笋、海带、豆腐、紫菜、西瓜、草莓、香蕉、柿饼、梨、枇杷、猕猴桃、柠檬、无花果、柿霜、杨桃、罗汉果、石榴、百合、橄榄、酸枣、荸荠、桑椹、甘蔗、苹果等。其中嚼食鲜白萝卜、西瓜、生梨、都适宜于阴虚火旺型牙痛。 龋齿主要在于预防，因此孕妇、婴儿及青少年应多摄入含钙盐和蛋白质较丰富的食物，如豆制品、奶制品、蛋类、鱼类、禽类和其他肉类，尤其应多吃含钙质和维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。牙痛期间不要吃硬物或酸物，有些患者还要禁食甜食和肥腻荤腥食物，牙周病患者还要禁忌吸烟和刺激性食物，如辣椒、大葱、大蒜、韭菜和芥末等。 2万家牙科招聘，6万名牙医求职，上康强医疗人才网 www.kq36.com
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