第七届“千林杯”全国药店超级店长店员大赛自2014年2月正式启动报名以来，全国各地药店连锁纷纷组织员工报名参赛。河南三门峡华为医药零售连锁有限公司动员了近600名员工参加超级秀，为了取得良好成绩，华为在内部采取了系列促进措施。华为总经理张利利撰文表示，人才瓶颈是大健康发展的**制约因素，希望通过赛事提升员工大健康素养。

愿更多药店人，搭上“超级秀”赛车

文  三门峡华为医药零售连锁有限公司总经理  张利利

为满足顾客全方位的健康需求、一站式购物便利，华为医药连锁已在河南三门峡地区开设连锁店35家，其中综合性健康城便有10家，向社会免费提供专业的执业药师用药咨询、中药养生咨询、营养师膳食健康指导等服务，华为医药连锁在医药基础上大力发展大健康产业。但正如致力于大健康发展的零售企业一样，人才瓶颈是**的制约因素。

第七届“千林杯”全国药店超级店长店员大赛（超级秀），聚焦大健康人才问题，“专业驱动大健康”的赛事主题，以及紧扣门店人才培养的“五力评价体系”，与华为医药连锁打造“岗位专家”的行动，在内核上十分契合。而且，今年超级秀所开辟的线上学习课程，非常实用，给参赛者提供了难得的学习机会。

因此，华为非常重视今年的超级秀，大力动员、组织和支持一线员工报名参赛，希望员工在行业赛事平台的评判尺度下，重新定位自己的奋斗目标和职业价值取向，让员工通过参赛，实现包括管理能力、专业能力、导购能力、服务能力、创新能力的有效提升。

针对今年的超级秀赛事，华为后勤部门为参赛员工设置了专门的赛程指导，统一组织报名，还安排了各项专业知识培训，举办学习竞赛，并根据学习成绩进行激励、奖励。针对超级秀赛程较长的特点，我们实施全程督促。对超级秀比赛中的优胜员工，华为确立了全方位的奖励机制，比如员工除了获得比赛奖励外，还将获得公司年终评先、岗位考核的优先资格和相应奖励，华为会为优胜员工颁发特制的上岗工牌，工牌上标明所获奖项，予员工以荣誉。

发展大健康，充满挑战，这是业界同仁的共同课题，行业中的每一份力量，都负有积极的参与责任。对超级秀这样的药店人持续再教育平台、及其由业内主流连锁负责人和专家组成的评审团，以及千林品牌对超级秀赛事的支持，我都表示感谢。华为会积极创造机会，让尽可能多的员工，搭乘“超级秀”赛车，提高个人专业水平、职业认识，进而提升团队力量。

希望超级秀能够得到更多药店人的关注和参与，希望超级秀能为行业的大健康人才问题探索出解决方案，让药品零售企业的大健康转型发展之路，柳暗花明，有一个清晰明亮的未来。

“千林杯”超级秀宣讲会，在华为举行

孙玉晓 摄影报道

3月27日，从河南三门峡各区县门店赶来的数百名店长店员，汇聚在华为总部，参加华为医药“千林杯”全国超级店长店员选拔赛宣讲会。

宣讲会上，来自千林大健康培训团的老师李晓亮，解析了本届超级秀大赛所实施的“五力评价体系”，介绍了历届超级秀比赛中优胜药店人的成长和收获。在线学习课程，是本届超级秀大赛为药店人提供的丰厚礼物，李晓亮为华为员工介绍了在线学习的各个环节，并结合自己的体会，总结了利用零散时间在线学习的方法，这对工作忙、学习时间零散的药店人大有帮助。

此次宣讲会是应华为医药连锁公司特别邀请而举办，旨在提高参赛质量，提高员工网上学习效率，并借助大赛平台和“五力评价体系”，帮助专业人才的打造和培养。

  女性营养学堂

经期之殇，也因营养

文  殷亮  千林大健康培训团首席讲师、超级秀评委

绝大多数女性，曾遭受过经前期综合症的折磨，包括心情抑郁、焦虑、易怒、乏力、贪食、胸痛和头痛等，各种麻烦群起而攻，怎能叫人不烦恼！不过，营养专家发现，各种麻烦与营养素缺乏有紧密关联，补充相应的营养素，就能轻松度过这段时间。

倒霉一：身体浮肿。在经期前一周内，因体内激素水平变化，导致人体的“蓄水”能力增加，身体变得浮肿起来。

千林对策：清淡饮食，尽可能降低体内盐分。每天补充200毫克镁，可以有效缓解这种“虚胖”。

倒霉二：暴躁易怒。这使很多女性从淑女变成了“泼妇”，情绪的变化连自己都惊讶。其实，这往往与体内血清素水平下降有关。

千林对策：摄入维生素B6，可使女性在经前期保持情绪稳定，因为维生素B6能帮助合成血清素，它可以提升情绪，减轻抑郁。如果将维生素B6和钙、镁制剂一起服用，还能缓解经前焦虑。

倒霉三：乳房胀痛。有些女性一到临近经期，就发现自己的胸部变硬，痛到不能碰。

千林对策：这种现象是由前列腺素引起的，这是一种能引发经前疼痛的物质，经期每天服用维生素E200毫克，能减低它的产生，从而减轻胸痛。再者，不要食用酒精、咖啡、浓茶和高糖类刺激性食物。

倒霉四：痘痘。有些女孩子能准确地知道自己的来潮时间，因为讨厌的痘痘会准时报信。

千林对策：维生素A和锌能抑制皮肤油脂的分泌，减少感染机会。因此，不长痘痘的女性体内锌和维生素A的含量，明显高于长痘痘的女性。消灭痘痘，要补点维生素A和锌。

倒霉五：腹痛。有些女性在经前一个星期就会感觉到隐隐的腹痛，到临近经期的2-3天，疼痛加剧。

千林对策：n-3脂肪酸能减少女性体内一种可能在经前期加剧子宫收缩引起腹痛的激素，因此，每天摄入一些n-3脂肪酸（DHA、EPA）就能缓解腹痛。再配以镁、锌和维生素B6 ，效果更佳。（本文摘自作者所著《看得懂的营养》）

刊登期数：《第一药店》2014年第13期

出版日期：4月7日

版面篇幅：1P

版面位置：B04

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