牙之初，性本洁，

性相近，习相远，

人身上，牙最硬，

比骨头，胜一筹，

勤刷牙，多爱护，

洁无瑕，齐美貌，

存随性，不惜齿，

浊又龋，碍雅观，

牙卫生，主涮洗， 

约二岁，宜开始，

日二次，早和晚，

还漱口，在餐后，

选牙刷，精而细，

毛柔软，勿公用，

置透气，防菌臭，

勤刷洗，常更换，

讲方法，要竖刷，

顺牙缝，再旋转，

轻振动，过牙缝，

到各面，横刷法，

害处多，损牙颈，

伤牙龈，论时间，

勿马虎，三分钟，

不能少，用牙膏，

人各异，首当选，

应含氟，牙之责，

重而远，功之大，

不可量，吃嚼咬，

利口齿，端仅容，

人一生，乳和恒，

若损失，不重来，

呼民众，齐爱牙，

高重视，象眼睛，

爱牙齿，靠自己，

好习惯，利一生，

勿吮指，莫咬笔，

避硬物，如瓶盖，

适进食，补钙磷，

四环素，妇儿禁，

少细腻，不贪糖，

食纤维，如果蔬，

牙龋坏，病最多，

人群中，占七成，

要解决，我防治，

常检查，年一次，

有小洞，及早补，

或痛时，治也迟，

补牙法，银和金，

光固化，俱上乘，

残根齿，藏污秽，

弊病多，宜早除，

牙不整，可矫正，

改旧习，戴娇器，

牙缺失，可修复，

说修复，即镶牙，

镶牙法，分二类，

可活动，可固定，

新科学，能种植，

烤瓷牙，各生理，象自己。