壮阳菜：功能确实在

    据张女士介绍，对于广受的几种食材，其自身确实有壮阳补肾的功能。以下列出的恰是部分食材的壮阳药用价钱。

    葱：现代医学研究表白，葱的营养十分丰硕，它含的各类植物激素及各类维生素能承诺人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的用处。

    水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食品。鱼、虾、贝及海藻类含丰硕的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可贫乏的元素，所以，水产品具有提高******的用处。

    鸡蛋：高蛋白食品，与人体蛋白质构成类似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸取率高达99.7％牛奶仅为85％）。专家指出，鸡蛋是增能人体性功能的最佳营养添加剂。

    蚕蛹：含有丰硕的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人如有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。韭菜：韭菜因温补肝肾、助阳固精用处凸起，所以在药典上有”起阳草”之名。

    动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精华之功能，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对加强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

    吃壮阳菜应审“时”度“势”

    但是，尽管这些食材自身具备壮阳功能，假若食用者没有按照自身具体情况对食用，不仅不能达到食疗的本来目标，还或许对身体造成其他伤害。张女士建议，食用壮阳菜也要审“时”度“势”!

    所谓审时，也就是要按照时令做恰当的选择。南边气候炎热，尤其炎天大量人易上火，而壮阳菜大部分都是温补类型，食用时必定把握好量，不宜过量或者持续多次食用。“尤其是鞭类食材，因为自身所含激素多，较适宜秋冬进补;假若炎天实在要进补的，可选择西洋参等凉补型食材。”

    所谓度势，即必定按照自身具体情况而定。私家因为岁数、体质等方面的不同，在食疗进补时也会呈现不无异。比方，岁数大的人不宜过补，燥热体质的人不宜在炎天食用过多食补东西。假若是对某些食品有过敏性反响的就更应该留意了。