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牙刷随意放置会惹祸
2013-11-01
作者：linyichao
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1. 刷牙时间不够长，刷了等于白刷。口腔专家一再强调，每次刷牙时间**在3分钟左右，退而求之，也要保证每次2分钟。
2. 水温过冷，牙齿早衰。实验证明，35℃左右的温水是一种很好的口腔保护剂，用这样的水漱口，牙齿、咽喉和舌头都会感觉到很舒适，而且更容易清除口腔里的细菌和食物残渣。 3. 吃过酸性物质、甜食、喝过碳酸饮料，可先用清水漱口，或喝一小杯牛奶因为牛奶可帮助中和口腔中食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复，等过了30分钟后再刷牙。 4. 蘸湿牙刷再挤牙膏，牙膏功效降低一半。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到**。 5. 早晚刷牙，吃完东西及时用清水或盐水漱口，才是根本。 6. 月子里不刷牙，生个娃掉颗牙。孕前做一次口腔全面检查，孕期更注意口腔卫生，即使在月子里坚持早晚用温水刷牙。 7. 牙刷随意放置，也会惹祸。刷牙后，用清水反复冲洗牙刷，甩干刷毛水分，将刷头朝上置放于通风处；每周将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟，能有效减少牙刷上的细菌。 2万家牙科招聘，6万名牙医求职，上康强医疗人才网 www.kq36.com
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