【知多D】

　　专家介绍，要做到早期发现鼻咽癌，必须重点注意以下几方面：①对高发地区及高发年龄段的高危人群要进行定期观察和检查，**能进行鼻咽癌普查；②注意鼻咽癌的早期信号如30岁以上出现持续二周以上单侧鼻塞、涕血、抽吸性血丝痰、耳鸣、耳闷、听力下降、单侧卡他性中耳炎、单侧偏头痛时，应及时找肿瘤医师就诊。

　　日常生活中，人们从以下几方面采取措施可能有益：比如，尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境，戒掉烟、酒，多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼、腌肉等等。