心脏作为人体******一个片刻不能休息的器官，其健康与否直接关系到一个人的生命。然而据世界心脏联盟权威统计，全世界约有1/3的人口死亡与心脏疾病有关，而且这一数字还在呈逐年增加之势，时值今天第二十三个“世界心脏日”（9月29日），呼吁“关爱生命，珍爱心脏”！

 　心脏病到底有多恐怖？

　　作为公认的全世界人类健康的头号杀手，心脏病的“杀伤力”也绝非徒有虚名，据一组数据统计显示，自1990年起，心脏疾病就一直持续成为我国居民死亡的首要原因，每年我国因心脏疾病死亡的人数超过300万人，约占全国总死亡人数的40.3％，这一数字预计到2030年将增至50％以上，而我国罹患心脏疾病的人数更是高达2.5亿以上，居全球之首。更残酷的是，治疗费用问题，在国内，一个家庭成员如果患上心脏病，全家基本陷入经济瘫痪，因此如何预防和治疗显的尤为重要！

　　饮食+运动可以预防心脏疾病

　　针对心脏病如何预防和治疗给出了自己的建议，首先是饮食。俗话说：“药补不如食疗”，心脏疾病患者尤其要注意饮食习惯，少食含糖类食品，严格控制胆固醇摄入量，多吃富含维C的食物，如新鲜的水果和蔬菜，这样对预防心脏疾病有很好的效果。其次是运动。有研究表明，绝大多数的心脏疾病和缺乏运动有关，因此要想远离心脏疾病，适当的运动是必不可要的，七******药师建议，大家可以根据自身身体状况选择适宜的运动类型，如散步、慢跑、太极拳等，都是比较合适的运动方式。

　　当然仅仅依靠饮食+运动的方式来预防和治疗心脏疾病还远远不够，在此基础上，配合药物治疗才是关键，近年来，辅酶Q10被广泛应用于心脏疾病的预防和治疗工作中，这种存在于自然界的脂溶性醌类化合物，对于抗高血压及保护心脏都有奇效，其疗效和安全可靠的特性，在欧美市场得到了受到患者的一致认可，不过在国内，辅酶Q10产品只有在一些大型正规的网上药店和实体药店才有销售，这在一定程度上也限制了其在国内的推广和普及。七******药师也建议，如想要购买辅酶Q10产品，务必要选择正规渠道，正规厂家，以免假冒伪劣，不仅无益于病情，反而有害身体健康。同时，七******药师也指出，除了购买辅酶Q10产品直接补充体内辅酶Q10的含量外，大家也可以多食用猪心、猪肝、猪腰等富含辅酶Q10的食物，增加辅酶Q10摄入量！

　　网上药店温馨提醒，心脏疾病患者除了要格外注意以上几点外，还要保持良好的心态，另外，可以多多关注药店关于心脏疾病的最新资讯