有人问我孜孜不倦的写这些没有报酬的纯公益性文章，是为了什么，动力在哪。我微微一笑。现代社会的急功近利已经让人变得不管干什么都要想想回报。我写这些，一方面是希望我的文章如果有幸被广大患者搜索到，可以让他们对这类问题有个一般性了解、解除他们心中的疑惑，做个公益科普；另一方面，每当我的患者问我：李响医生我的牙怎么怎么，我就会回答说：去我微博（或博客）上，搜X篇文章，又详细又全面，比现场回答的好。不是有那么句话么，懒人和吃货改变世界。我既是懒人，又是吃货，所以我要努力改变世界。

    刚开始带上牙套（牙套是老百姓的白话叫法，医学专业术语叫粘托槽），很多人既兴奋又担心，该注意哪些事情呢？让沈阳牙医李响告诉你吧！

    第一，最重要的，是要注意口腔卫生。矫治器戴入后，你会发现，清洁变得不那么容易，刷牙比平日要困难一些，但你反而要更认真的去刷牙。如果条件允许，**加用冲牙器、牙缝刷、牙线等，进行更加彻底细致的清洁。牙医李响对患者要求是一日三餐，餐后吃些水果零食，然后就要刷牙，每次至少五分钟，要计时。注意是刷牙，刷牙是漱口代替不了的。否则，容易造成托槽周围积存食物残渣，久之容易造成托槽周围的牙面脱钙变色甚至龋坏。下图为戴矫治器期间没有认真刷牙加之常年喝碳酸饮料造成的牙面广泛性脱钙，希望你看了之后能敲响警钟！

    第二，饮食方面。初戴矫治器之后以及每次复诊之后的头几天，会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是正常现象。在这几天中，吃些软食及半流食，比如烂面条、大米粥、鸡蛋羹等等，几天之后一切就会好。在整个矫治期间，正常饮食不受影响，但一定要尽量避免吃较硬的食物，比如骨头、坚果等，这类食物可以把骨头及壳剔除再食用。带核的东西，比如话梅、枣、甘草杏等等，这类零食可将核剔出再食用。尽量避免啃切的动作，如啃苞米，啃苹果等，把水果切成小块直接放入口内进食是比较好的办法。一旦饮食没注意造成托槽脱落，首先往往需重新配置及粘固托槽，产生额外的费用；其次是影响矫治疗程，造成不必要的时间浪费。

    以上就是牙齿矫正期间的注意事项，成人儿童都适用。我的患者，请自助搜索，我省点唾沫继续我的吃货伟大事业！