现代人由于生活节奏快，大都不注意自身牙健康，尤其是牙周的保养，根据2005年的一项调查，35-40周岁年龄组的受调查者牙周健康率仅有不到3％，99％的江苏人都有牙结石。牙结石容易吸附细菌或毒素，加上牙石本身的局部刺激，可导致牙龈红肿出血发炎等一系列口腔疾病。

    龚玲提醒市民，维护牙周健康要从个人习惯做起。除了最基本的日常牙齿护理之外，还要勤去正规大医院洗牙.洗牙通常以半年或一年一次为佳。洗牙之后部分人可能出现牙酸现象，在洗牙前使用防酸牙膏，可减轻洗牙后的酸感。刷牙后8小时牙齿表面就会形成牙菌斑，所以刷牙要勤，内侧外侧都要刷到，饭后要漱口，养成使用牙线清洁牙齿表面的习惯。选用牙刷时要使用牙尖刷，可选择中草药型、防蛀型或美白型牙膏。