这些护齿习惯中包括“唾液护齿”，即通过口漱、叩齿或咀嚼无糖口香糖等简单的方法，来刺激唾液分泌，让唾液在一分钟内达到平常流量的12倍，从而达到护齿效果。“唾液能中和牙菌斑产生的酸，而刺激性唾液防龋作用更强。”同济医院口腔医学中心马净植副教授在护齿课堂上指出，唾液护齿对成年人尤其口干症患者来说，也有着重要意义。

　　她介绍，许多更年期妇女因雌激素水平下降，觉得口干舌燥，身体不适，但到医院检查一切正常，这就是患了“灼口综合症”。此时由于唾液分泌不足，患龋齿的可能性就会增加。

　　马净植说，注重护齿的成年人同样有可能因口干症引起龋病。轻度症状可以通过咀嚼口香糖等来刺激唾液分泌，而重度口干症需要就医。

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