近年来，随着人口老龄化的现象逐年递增，也让小小的牙科诊所小火了一把，因为很多老人因为年轻的时候不注意牙齿的保健，而导致牙齿先老化不能用了，为了吃东西方便，就不得不去牙科诊所换上假牙了。可是很多老年朋友在换上假牙后因为不适应，而拒绝食用水果了，小编建议大家千万不要这样做，因为水果对假牙是有好处的，而且它还有益健康，大家千万不要将其弃之不理哦!

    说起这常吃水果对假牙有好处，相信很多朋友都不太会相信，因为水果大多数都需要牙齿来咀嚼的，这就会让牙齿受累了，怎么还能对假牙有好处呢?针对这个问题，我们找到专业的牙科专家，下面我们就来听一下牙科专家的讲解吧!

    据专家介绍，在临床上我们发现，除了刚戴假牙时不可避免会有不适感，以及假牙本身制作不精良外，老年人口腔内胶原蛋白的减少也是造成这种情况的重要原因。

    我们知道，细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的，而细胞间质中的重要成分就是胶原蛋白，它像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性，在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修复能力降低，加之在失牙过程中营养不良，所以会使胶原蛋白合成减少，微小的机械刺激都会在口腔里产生较大的反应。

    要想解决这个问题，补充维生素C是关键。维C是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。

    实验表明，成人每天摄入60~70毫克的维C才能保证正常代谢，所以装假牙后常感不适的老人需要多吃水果和蔬菜。吸烟、酗酒和节食都会损耗维C，因此这些老人更应多吃蔬果。

    温馨提示：通过上述的介绍，相信您已经了解到常吃水果对假牙的好处了，所以为了老年朋友们能有一口好的牙齿及口腔卫生，一定要多吃些水果来补充维生素哦!而且这种方法不仅仅只针对老年人，任何年龄段的装有假牙的朋友都可以采用哦!因为常吃水果有助于帮助假牙创造良好的生存环境嘛!