立秋的凉风终吹到了八闽，经过一个酷暑，冰棒冰激凌、冰豆浆冰绿豆汤等各种冰镇饮品让人好好享受了一把。

    可过了立秋，气候逐渐凉爽起来，喝一夏天的冰品，也狂吃了一夏天的宵夜大排档，到了这个时候，发现很多人的牙齿不行了。记者从福州各大医院了解到，看牙齿的人增多了不少。

    省级机关医院口腔中心主任潘在兴主任医师告诉我们，据他们统计，在夏天狂吃狂喝后，有９０％以上的人口腔出现牙龈出血、牙周组织肿胀和牙痛。而那些原本牙就不好的人，牙齿更是不堪一击。

水煮活鱼好吃  
对牙根刺激太大易让牙早衰

    冬天吃水煮活鱼能热身，然而夏天吃水煮活鱼的也大有人在。

    小吴在一家广告公司上班，这个夏天他没少加班，下了班几个同事经常上馆子吃水煮活鱼，再配上冰冻可口的啤酒或可乐，既可以摆脱工作的烦恼，还可让几个哥们好好放松一下，他们别提有多惬意了。

    但这种享受才过两周，却让他受尽了折磨。小吴说，上周四晚上睡觉前，感觉嘴里很不舒服，刷完牙后牙齿有点酸痛。第二天起床他吃早餐时发现牙齿咬不动了，连咬包子都很吃力，才赶紧去看医生。

    潘大夫说，夏天这样一冷一热的刺激，很容易让牙齿早衰。很多人会觉得牙齿几天都没有力气咬东西，其实是牙齿受刺激太大，导致牙髓过敏了。

    “我们的牙齿是一个密闭的空间，内部埋着牙神经，如果外界的刺激让牙齿受腐蚀变脆弱了，那自然会影响到里面的神经，经常刺激更容易出现过敏现象。”潘大夫说，像小吴这种情况，虽说现在看起来没什么问题，但今后还不注意的话，很可能会让过敏导致牙髓病变。而现在小吴要想消除这症状，还需要２－３天的时间。

牙龈出血不止是“上火” 
主要是口腔清洁不当导致牙周炎

    吃了很多冰激凌，问题也不少。张小姐跟其他都市白领一样，有一份收入不菲的工作，对她来说，在夏天不吃冰激凌那简直就是活受罪，因此，不管什么时候到她办公室打开冰箱，里面全都是各种不同口味的冰品。

    然而，她最近刷牙的时候牙龈总出血，很多人跟她说，多漱漱口就没事了，她也不当回事，只是随便吃点蔬菜补充点维生素。可最近每次刷牙还照样牙龈出血。

    潘大夫说，很多人以为可能是吃多了冰激凌或吃上火的东西才会牙龈出血，其实这是一个误区。其实牙出血是牙齿向我们发出预警，有可能得了牙周炎。

    他说，牙龈出血的原因很多，**的可能性是得了牙周炎。“比如食物残渣没有清洁，过多的细菌堆积在牙齿上和牙缝里，形成了牙垢，这些牙垢慢慢积累钙化，就形成了牙结石。牙结石为细菌破坏牙周组织提供了一个基地，它们产生有毒因子，引起牙龈红肿、出血，牙周韧带的破坏，并造成支持牙齿的牙槽骨的破坏，最终导致牙齿的松动和脱落。”

    这样一来，牙周炎不仅仅是一个病，它还可以产生连锁反应。因此，防止牙周炎最主要的手段就是“有效刷牙”，并且配合含氟牙膏。加入牙齿抗酸性的含氟牙膏，还能增强牙体能力。

抽烟嗑瓜子吃宵夜
口腔“脏乱差”的环境易蛀牙


    夏天夜生活多很正常，大排档人挤人，ＫＴＶ和酒吧也都是人山人海，人们在尽享欢乐时，却常常在伤害着自己的牙齿。

    三五成群的朋友聚在一起，不是抽烟就是喝酒，大家都知道烟抽多了很容易让牙变黑，还容易发生口臭。而夏天人们在一起时，会吃很多的零食，喝很多的酒或饮料，男士们更是烟不离口，这样过一个夏天，不出现口腔疾病才怪。

    潘大夫说，现在到医院里看牙齿的人比早些时候要多。为啥呢？都是因为让牙齿工作过度，“比如一晚上嗑瓜子、抽烟等。”而在外面吃宵夜，也不可能吃完就及时刷牙，而这结存在口腔中的食物残渣很容易被遗忘在牙齿的间隙当中，没过多久，牙就会蛀了。

    “如果是经常抽烟、喝酒、吃夜宵的人，一年**洗两次牙。一般来说，刷牙有效的，注意口腔卫生的人，也要一年洗一次牙。”潘主任说，每年的洗牙，其实是在给我们的牙齿和口腔做一次体检和保健。

    医生在洗牙的时候，会边洗边为我们的牙齿做检查。洗完牙，也更容易发现是否有蛀牙或者牙结石，能有效防止牙周病变。想想，一口干净的牙，当然容易看出哪一颗有虫洞，哪一颗有结石了。

    而且，洗完牙，不仅让我们有洁白漂亮的牙齿，还能够去除牙齿小的病变。

夏季娱乐活动多而休息少
得了智齿冠周炎一定要及早治疗



    人人都有长智齿的经历，大部分的人都有受过智齿疼痛的教训。现在来口腔科看智齿的人，都不是原来就好好的，而是智齿都出现不同程度的损害了。

    潘大夫说，有些人认为智齿不要拔掉，一些小痛就不用去管它。这是很错误的想法。“在夏天，大家娱乐项目太多，包括海吃海喝还Ｋ歌，加上夏天昼长夜短，很多人都没有休息好，导致抵抗力下降，而智齿又是长在最里面，也是最容易受到细菌侵害的一个。”

    除了睡眠不足容易产生智齿冠周炎，还有疲劳、感冒和女性月经期都是诱发智齿冠周炎的因素。

    “一般患上智齿冠周炎后，大多数人会感觉口腔内部，也就是最里面的那个小肉块肿大，疼痛，甚至合不上嘴。”

    潘大夫说，智齿冠周炎一定要早治疗。因为第一次智齿发炎肿痛，或许三四天就好起来，但很有可能下一次复发，就不是三四天的事情了，这种智齿冠周炎会一次比一次更严重，而且会从急性智齿冠周炎转变成为慢性智齿冠周炎，就不容易治疗了。

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