口腔科医生在教孩子们如何刷牙。 本报记者 李斌 摄

　　你知道怎样保护自己的牙齿吗？吃什么东西过多容易造成蛀牙？这些问题，中小学生在平时生活中，可能还没有问过自己，但是，在我市，小学生龋齿率为50％左右，中学生龋齿率为20％左右。那么，摸摸自己的牙齿，看它们是否依然牢固。

　　约50％患龋齿

　　9月20日第21个“全国爱牙日”，今年的主题是“维护口腔健康，提高生命质量”。据了解，在世界卫生组织对健康提出新概念中，曾经将口腔健康列为衡量生命质量及人体健康的十大新标杆之一，其中牙齿清洁、无龋齿、不疼痛、牙龈颜色正常、无出血现象被定义为口腔健康的主要特征。

　　今年，市健康教育所有关工作人员介绍，目前，我市小学生患龋齿率为50％左右，中学生患龋齿率为20％左右，牙齿健康值得关注。

　　口腔医生表示，龋齿会影响咀嚼功能，影响美观和语音，对恒牙发育和脸部发育可能产生不良的影响，所以，从小注意口腔保健，养成良好的口腔习惯非常关键。

　　龋齿是怎么来的？

　　“牙刷顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬颌面要来回刷，里里外外都要刷。”为推进我市中小学生的口腔健康，教会孩子们如何爱护牙齿，日前，市健康教育所与市口腔医院的牙科医生来到了市区白沙小学，为学生们讲解爱护牙齿的知识。市健康教育所与市口腔医院的牙科医生专门编写了如何爱护牙齿的相关资料，还制作了专门的课件，通过图文并茂的形式讲解给学生们听，受到学生们的好评。

　　课后，我市口腔专家还为前来听课的老师讲解了儿童常见口腔疾病及其预防，教育同学们要养成良好的口腔卫生习惯，注意口腔保健将受用一生。

　　一年级的王颖颖说：“原来不知道龋齿怎么来的，听了讲课后，才知道怎么回事。小时候，我经常吃糖，所以，牙齿不好，还有几颗龋齿。”

　　其实，像王颖颖的那样，长期食用含糖多的东西的同时，在人体机体抵抗力、细菌、饮食、一定的作用时间等各种因素相互作用，造成了龋齿的发生。

　　要养成口腔卫生习惯

　　发展小学郑子清同学没有龋齿的烦恼，但是，她还是很注意自己的口腔卫生，因为，她上课的时候观看了《聪聪王子》VCD，里面的蛀牙大王牙齿都掉了，要带着假牙，样子非常丑。她希望自己拥有健康的牙齿，笑的时候更漂亮。

　　如果像郑子清这样，龋齿就不会找上门来，因此，保护牙齿的**方法，就是坚持早晚正确刷牙，均衡饮食，少吃糖，进食要定时，特别在两餐之间不要吃零食，还要给牙齿定期做检查。（

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