9月20日是第21个全国爱牙日。今年的主题是“维护口腔健康，提高生命质量”，旨在进一步强化公众对口腔卫生的关注，普及口腔卫生知识。

众所周知：牙齿和身体，有一种难舍难分的关系。身体有不适，牙齿常会发出预警信息。川大华西口腔医院的医生：当牙齿有不适时，除了本身病变外，还要警觉身体是否存在健康问题。

牙龈出血和肝脏病变

如果总是在刷牙时发现牙龈出血，或是轻咬一口食物，也会发现上面留下血印，除了留意牙周炎会出现这样的症状外，还应注意体内的肝脏是否发生病变。因为有时肝病也可能发生牙龈出血的现象。原因是:当肝细胞损伤后，肝脏产生的凝血因子的功能会下降，继而凝血机制发生障碍。所以慢性肝病患者不仅会发生牙龈出血，还同时会有鼻子流血、月经过多等现象。

提示:一般牙出血的肝病患者可以服用维生素C、维生素K及止血药来缓解病情。

牙齿磨动和情绪紧张

磨牙是肠胃道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，导致神经兴奋而出现磨牙。此外，经临床研究发现，磨牙症还与无法舒解情绪紧张有关。医学认为，磨牙与梦游、遗尿，以及噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。与白天思虑的过度集中、自我情致不可控制、焦虑情绪长期积累有关。

提示:只要注意排解自己的焦虑情绪，调整自己的精神状态，做到心态放松，磨牙的现象也就自然消失了。

牙齿松动和骨质疏松

通常在人到中年时会发生牙齿松动，年龄的增加会使骨骼状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固。此时如果女性正值更年期，就会使骨质疏松情况严重，牙槽骨的骨质也有可能发生疏松。

提示:通过检测来确诊自己是否存在骨质疏松，提早吃钙片;平时多做些跳跃、震动式的锻炼，经常进行叩牙活动也是坚固骨骼的好方法。

牙齿敏感和心脏健康

如果牙齿上面附着较多牙菌斑，不妨注意一下自己的心脏是否健康。美国牙科学院的研究人员通过调查发现:牙菌斑会导致牙龈炎，牙齿敏感。从而使机体免疫机制做出反应，表现为白血球增多。而心脏病的主要诱发因素之一就是白血球增多。

提示:如果本身心脏功能不太好的人，尤其要养成饭后漱口的习惯，可选用舒适达等牙膏，以减少口腔内的细菌，有效地呵护娇弱的心脏。

牙齿肿痛和胃热火

当牙齿出现肿痛的时候，从内脏的关系来说，可以反映出胃部的问题。尤其是节后，胃热常常是造成牙齿肿痛的原因，还可能同时伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等。严重时，牙齿会从红肿疼痛，继而发展为齿龈糜烂。

提示:过度食用膏粱厚味，或是情绪郁闷低沉都是引发牙齿肿痛的导火索。过多积食和不顺畅的气机会使胃火上升，进而影响牙齿。所以，清淡的饮食、愉悦的心情是缓解的良方。

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