一口洁白整齐的牙齿给笑容都能添上几分自信，但是由于我们饮食习惯或者是其他外界因素会造成牙齿色素沉着，从而导致牙齿发黄变黑，牙齿不白会使人没有自信，也给别人一种不好的感觉，不过美白牙齿能解决这些恼人的问题。

　　长期使用美白牙膏，能有效清除牙齿表层的污渍，也能帮你使刚做过美白治疗的牙齿保持最佳效果。和牙科诊室美白程序如漂白和激光美白不同，每次你使用美白牙膏刷牙，你就在击退由咖啡或茶、烟草或齿菌斑积聚而形成的新的污渍。美白牙膏能帮你让刚美白过的牙齿保持更持久的效果。这是牙齿美白的方法之一。

　　美白啫喱对清除牙齿表层和里层的污渍都能起作用。因为它们含有特殊的过氧化物配方，所以使用美白啫喱比起光使用美白牙膏，你可能会看到更明显的牙齿色度的改变。使用方法为，按照产品上的用法指南，用涂刷将透明的美白啫喱涂在牙齿上。

　　给牙齿做面膜也是比较流行的牙齿美白的方法。美白牙贴是刚刚进入中国市场，价格适中，使用方便，其原理是将牙科传统的漂白剂通过一层薄膜贴在牙齿上，每天两次，每次30分钟，估计1～

　　2周可以见效，效果可以持续半年左右。这样虽不能达到理想的美白，但看上去牙齿很干净清爽，也为俏丽面容增色不少。

　　专业美白牙膏也是牙齿美白的方法之一。专业美白牙膏效果明显，长期使用的话，搞笑也利于保持和巩固。

　　希望以上信息能帮助到你解决困难，祝你心情愉快。

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