我国糖尿病发病率达到9.7％，患病总数已接近1亿，每天新增病例数千例。然而，今年联合国糖尿病日前夕，一份分别针对普通人群和糖尿病患者展开的大型网络调查显示，71.43％普通人群对糖尿病防治知识不了解；75％糖尿病患者并没有认识到自我血糖监测的重要性。

    75％受访者未作自我血糖监测

    近日推出的网络调查显示， 66.67％不知道科学诊断糖尿病需做哪些检测，对糖尿病的认知度普遍偏低。值得警惕的是， 75％参与调查的普通人群均有糖尿病高危人群特征，其中37％有“吸烟、体力活动少、生活压力大和精神持续紧张”这些易导致糖尿病的不良生活方式。

    中山大学附属第三医院副院长、内分泌与代谢病学科带头人、家庭医生在线糖尿病频道主编翁建平教授分析，引发糖尿病的因素很多，主要与遗传因素和生活方式有关。他建议普通人群多了解糖尿病的相关知识，保持健康的生活方式、合理的膳食结构、适当的体力活动，避免超重、肥胖和过度精神紧张。

    调查发现，大部分参与调查的糖尿病患者对血糖控制与自我血糖监测的认知与重视度均不足：50％不知道自身血糖控制目标，75％没有备有血糖仪，75％没有进行自我血糖监测，对糖尿病科学管理认知度普遍偏低。

    糖友应坚持写“血糖监测日记”

    翁建平指出，知道血糖控制目标，是做好血糖控制的第一步，血糖控制目标是因人而异的，糖尿病患者很有必要向医生咨询，针对自己的病情，血糖应该控制在怎样的范围才算合适。而自我血糖监测则是对糖尿病进行科学自我管理的关键，没有进行自我血糖监测，所有控制血糖的饮食、锻炼、治疗都会变得盲目。患者在进行自我监测血糖之后，还应该记录下每次检测的结果，做好血糖自我监测日记。一方面，血糖自我监测日记可以及时发现血糖波动；另一方面，也有助于医生正确评估日常活动和药物治疗对血糖的影响。