近日，有媒体爆出刘若英再次接受新疗法，初显成效。31日下午，奶茶在微博中大秀“美腿”。在康复之余，奶茶不忘在微博中呼吁大家“健康很重要，不要把挣的钱最后都用在看医生啊。”

　　刘若英早前因双膝髌骨外翻而接受手术，至今膝盖仍未完全康复。在试过许多方法后，如今奶茶又找到了新疗法。10月29日，刘若英接受自体生长因子关节注射疗法。只见刘若英露出膝盖，医生将针对准奶茶的膝盖，刘若英因疼痛握紧了左手。在新疗法结束后，刘若英还说：“对于我的膝盖，全世界的方法我都试过了。最近有一种从自身动脉抽血，然后培养自体细胞再打回膝盖的方式，我开始进行治疗。‘自体生长因子关节注射’效果如何？我会持续分享。我真的很勇敢！”

　　髌骨外翻好发于年轻女性高跟鞋太高成诱因

　　髌骨即一般人所谓的膝盖骨，呈倒三角形，位于股骨（大腿骨）及胫骨（小腿骨）间，髌骨在日常活动时的上下移动范围可达七公分，因此若长期承受体重的压力，和受外力影响而产生磨损时，则会感到疼痛且膝盖的活动也会受到限制。

　　髌骨外翻其病理变化和一般骨关节炎相似，都是因骨质中的软骨胶硫化物流失引起。好发于年轻女性，可因膝盖曾受外伤，大腿四头肌无力或过紧，第十型腿，骨盆较宽，髌骨位置过高等原因造成。由于这些因素，以致髌骨在活动时容易外翻，使得关节面受力不平均，造成髌骨关节面软骨有软化或产生凹洞的磨损现象。

　　专家提醒，年轻女性一旦走路或站立太久，高跟鞋穿太高或时间太长，上下楼梯、天气变化或跳舞运动过后，经常会觉得膝盖疼痛，时间持续两星期，情况却还是没有改善，就要小心可能罹患髌骨外翻。医师建议女性朋友，平常不要连续走路超过半小时以上，同时减少上下楼梯次数，高跟鞋不要穿太高、穿太久，适时使用护膝产品，以减少膝盖施力不当、髌骨后软骨磨损发炎情形发生。

　　膝盖前方感觉疼痛要警惕

　　髌骨外翻的早期症状并不明显，通常病人会感觉到膝盖前方有些疼痛，尤而且当膝盖弯曲或上下楼梯时，疼痛会加剧或感觉酸软无力，若直接在髌骨处施加压力也会产生疼痛，严重者膝盖则会发生明显的脱位现象。其程度可藉由X光检查判断。

　　避免爬山上下楼梯可减轻症状

　　在治疗方面，症状轻微者能藉由直抬腿运动来增强股四头肌，及股内斜肌的力量以稳定髌骨，使髌骨回到它正常的位置。症状严重者当保守疗法无效时，就必须考虑手术治疗，手术方式包括关节外侧韧带松弛术，软组织补强，甚至以截骨术来使髌骨在膝盖活动时只维持一个正常的轨道。

　　一般来说，只要患者耐心配合治疗，且常作直抬腿运动并持之以恒（双腿一天各三百下） ，预后通常不错。另外，此类病患平时应避免膝全蹲，走斜坡，爬山及上下楼梯等活动，以减少关节磨损及受力。

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