1、从小培养正确刷牙好习惯

    2、挑选一只含氟化物的牙膏

    3、尽量避免在临睡前进食甜的食物

    4、早、中、晚刷牙 一次，每次最少三分钟

    5、牙线比牙签更有效清除齿缝间的食物残渣

    6、每隔半年至一年到牙科诊所进行口腔检查

    7、向牙医请教预防口腔疾病的方法

    8、预防胜于治疗大连医科大学附属第二医院口腔科刘伟德

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