人一生只有两副牙齿。婴儿期6-7个月萌出第一组牙乳牙，一岁以后长出6-8颗，通常2岁半之前出齐20颗。乳牙在6-12岁之间陆续脱落，逐个由恒牙代替。宝宝第一颗乳牙萌出后，就会面临龋病的威胁。调查显示，幼儿3岁入园时乳牙患龋率达到40％，所以口腔健康必须从小做起。

　　烤瓷牙分为贵金属烤瓷冠和渐金属烤瓷冠。烤瓷牙的内层金属和口腔的软硬组织密切接触，其性能的好坏，直接影响到口腔的生理健康。生物相容性好金属可以和口腔软硬组织“和平相处”与人体协调、融洽成为口腔环境的一部分。有些金属会对周围组织产生不良刺激，出现过敏、腐蚀等现象，从而产生牙龈炎、牙周炎、龈缘黑线、口腔异味等。而如果牙冠和牙齿不密合，会导致修复牙发生龋坏，虫牙，等不良反应，这些都会影响烤瓷牙的寿命。而且使用烤瓷牙必须磨损邻牙，如果使用烤瓷冠的牙齿出现问题的话，周边的两颗邻牙也同样会出现问题。

　　为了使牙冠咀嚼效能好、美观自然而且不损伤其它牙齿，**的方法是使用种植牙。种植牙就是在缺失牙齿的牙床上植入一颗特制的人工牙根，在人工牙根上修复一颗和天然牙一样功能的假牙。种植牙与传统假牙**的区别在于它不用损伤相邻的牙齿，它具备了和自然牙一样的牙根、牙冠，牙根和牙床发生骨融合牢固地长在一起，坚固耐用，自然美观。

　　“外表再好，再亮丽，可一张口就感觉超级没自信。”一进重庆医科大学附属第二医院四楼的数字口腔中心，记者就被一位美女吸引。苗条修长的身形，身穿黑色短裤，外加军绿色的外套，脚蹬一双黑色高跟鞋，肩挎亮红色的******皮包。加上白皙的皮肤，飘逸的黑色长发，这不就是传说的“白肤美”吗？询问得知美女姓陈，今年24岁，在沙坪坝一家银行工作。当听见记者以“白肤美”形容她时，陈美女捂着嘴，娇羞地说出之前那句话。

　　“我从小牙就不好，所以基本不笑，即使笑也是笑不露齿。”陈小姐告诉记者，她的牙齿问题从小的时候就开始了。和许多小朋友一样，那时喜欢吃零食，尤其喜欢吃糖，又没有早晚刷牙的习惯，有时在妈妈的监督下晚上刷完牙，还会偷偷的吃些东西。刚开始觉得无所谓，直到上学才知道自卑，自己和班上同学不一样。其他同学笑起来大多有一颗颗白净的牙齿，而自己的牙却黄黄的，被不少调皮男生称为“金牙公主”。慢慢的，她开始不爱笑了，实在忍不住笑的时候都会下意识地用手捂着。

　　6岁以后是换牙期，本来是一次甩掉自卑的机会，结果陈小姐换牙时由于习惯不好，又引起了新的牙齿问题。据她说，乳牙出现松动后，她喜欢自己用手去摸一摸，摇一摇，还曾经在乳牙自然脱落之前，硬生生地把牙齿拔掉。恒牙萌出以后，好奇心重的陈小姐又总是习惯性地用舌头去顶恒牙。陈小姐让记者看了下她现在的牙齿，记者发现她的上牙和下牙都错落生长，大小不一，而且还有两颗小虎牙。

　　更让陈小姐感觉很受伤的是，由于从小喜欢吃糖，父母又没有带她看过牙医预防牙病，致使她初中开始就出现龋齿，高一的时候甚至同一时间长了三颗龋齿。“那段时间一个星期必须要到医院去检查一次，医生先要磨牙，放药进去，然后填补，等好了之后，再把补好的地方磨开，然后把药取出来，再填补好。”到后来有一颗牙齿确实坏得不行了，医生就在原有的牙根上做了一个烤瓷牙冠，才稍微缓解了她的痛苦。不过，做了烤瓷牙的陈小姐，漱口时牙龈也经常出血。现在她也不怎么敢吃瘦肉，就怕塞进牙缝里引起牙周炎。

　　因为烤瓷桥固定修复后不理想，陈小姐在数字口腔中心主任高志教授的建议下，最终还是决定选择种植牙。陈小姐说，希望能够把自己牙齿问题的种种经历告诉大家，提示大家养成爱牙好习惯，更加注重呵护自己及家人的牙齿。

　　“爱牙月”大型公益活动持续火热，每天都有不少热心读者在《养生周刊》官方微博上向口腔健康专家咨询。以下是我们从读者关心的问题中，挑选的最具备代表性的一些问题，请重医附二院数字口腔中心主任高志教授作答。

　　问：牙缺失的危害是什么？

　　答：咀嚼功能减退或丧失、影响面形美观、影响发音功能等。牙齿承受的咀嚼力是有一定限度的，当个别牙齿缺失后，咀嚼力集中在余留牙上，易致使余留牙齿造成创伤而产生牙周膜水肿、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等牙周疾患。当牙齿缺失较多时，还会出现剩余牙齿倾斜、移位或向对侧伸长等现象，使咬合关系紊乱。

　　问：做种植牙会不会很疼?

　　答：种植牙手术一般分二次手术。第一次手术将人工牙根植入颌骨内，手术在局麻下进行，只需在牙床上切一个小切口，然后在颌骨上钻一个直径约为4毫米，长约13毫米的孔，将人工牙根植入骨内就结束了。手术只相当拔除一个比较复杂的牙齿，而且手术过程中由于有完善的局部麻醉，患者不会感觉到疼痛。第二次手术更简单，仅需将第一次植入的人工牙根暴露于口内即可，同样是在局部麻醉下完成。整个手术过程中，患者几乎不会有任何不适感。

　　问：怎样去除烟牙？

　　答：刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。因此，戒烟才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。

　　平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。定期到医院洗牙，**选超声波洗牙，提高牙齿的光洁度，可以减缓烟斑形成的速度。最后，在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。

　　问：秋天气候干燥，容易引起腔溃疡，应该怎样预防？

　　答：口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。

　　另外还需注重日常饮食调理，以减少口疮发生的机会。比如多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等；多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等；忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
　　牙齿除了关系到面子问题，更是一个健康问题，你想想，要是牙齿坏了，我们还怎么吃东西，人生的乐趣也大大打折。护牙的确值得每个人重视。

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