口腔专家提醒，随着人们生活质量的提高，口腔健康越来越受重视，但口腔疾病发病率依然很高。其中，牙周炎是我国成人失牙的首位原因。此外，牙周病还会诱发或加重全身性疾病。预防牙周病应通过刷牙有效地清除牙菌斑，养成良好的口腔卫生习惯。

    牙龈出血不可掉以轻心

    据石家庄市疾控中心口腔病防治所所长陈慧英介绍，牙周病是由细菌引起的牙周支持组织的感染，这种感染会引起炎症，从而造成包埋牙齿的牙槽骨的渐进性吸收，最终导致牙齿的松动。

    牙周病包括牙龈炎和牙周炎。牙龈炎主要表现为牙龈出血，可治愈但易反复发生；牙周炎是牙龈炎进一步发展的结果，可出现牙龈红肿出血或退缩、牙齿松动、移位、口腔异味等。牙周病会诱发或加重全身性疾病，如心脑血管疾病、糖尿病等。

    专家提醒，牙龈出血是牙周病的早期表现。由于患牙龈炎后没有明显的疼痛或不适症状，很多人即使在刷牙时经常出现牙龈出血，也会认为是“上火了”而并不在意，实际上已经患上了牙周病。“随着牙龈不断受到细菌感染和局部因素的刺激，牙龈组织逐渐发生炎症坏死，炎症不断地沿着牙根向牙根尖方向发展，于是形成病理性囊袋，称为牙周袋”，陈慧英表示，牙周袋内容易存积食物和细菌，所以可以长期反复感染，不能自行愈合，造成牙龈组织逐渐萎缩，慢慢地牙根开始暴露，此时会感觉牙齿变长了，其实是牙龈萎缩造成的假象。牙周炎症还会引起牙齿周围牙槽骨的破坏，牙齿失去了牙槽骨的支持，会松动、摇晃，导致咀嚼无力。牙周脓肿加重时，会造成全身不适、发热、患牙剧烈跳痛等症状。当抵抗力下降或人比较疲劳的时候，牙齿松动得格外明显。若不及时治疗，最终牙齿会自行脱落。

    牙菌斑是牙周病罪魁祸首

    谈到引起牙周病的罪魁祸首——— 牙菌斑，专家表示，牙菌斑是由牙齿或口腔其他硬组织上的细菌堆积形成的，最常见于牙齿表面及牙龈沟上，为粘稠的的糊状物。肉眼不易发现，通常借助牙菌斑染色剂在牙齿和牙龈上染色，然后用清水漱口，漱不掉的牙面上染色部分就是牙菌斑所存在的位置。口腔除牙齿外，黏膜、唾液都是细菌的温床，况且牙菌斑内有十余种毒性很强的厌氧性细菌，这些细菌不但会侵入牙周组织，而且入侵的细菌本身及其所分泌的毒素，会激发牙龈组织内强烈的破坏性免疫反应，造成牙龈、牙周膜和牙槽骨的崩解破坏，就像地质现象中的“水土流失”一样。

    当残留在牙齿表面的牙菌斑一直未能去除时，它会吸取唾液中的矿物质而在牙齿表面形成坚硬的沉积物，这就是牙石。通常牙石容易长在靠近牙龈的牙齿表面及牙缝等不易清洁的地方，无法像牙菌斑一样可以用牙刷除去，必须靠牙医以超声波洁牙机洗去。虽然牙石本身无害，但由于其表面粗糙，容易附着牙垢，因此会成为细菌的温床，造成牙周破坏，形成牙周病。

    哪些人群容易患牙周病

    陈慧英表示，人在青春期、更年期，妇女在月经期、妊娠期，内分泌水平产生较大改变。体内激素水平的改变，会促使牙周病菌数目大量增加，加重原本存在的牙周问题，牙龈发炎的比例因而大增。此外，睡觉时将嘴张开呼吸的人，口腔较为干燥，会使细菌更容易附着于牙齿；牙齿排列不整齐的人，某些牙齿承受的咬合力较大，久而久之也容易伤害牙周组织；补牙的充填物不良或戴的假牙不合适，也会对牙龈造成负担。此外，糖尿病、内分泌异常、肝功能障碍、维生素C缺乏症等疾病，也都可能诱发牙周病或加速牙周病的恶化。

    特别需要提醒的是，吸烟是牙周炎发生的一个重要危险因素，吸烟不仅提高了牙周炎的发病几率还会加重牙周炎病变的严重程度。吸烟对牙周健康的影响程度与吸烟的量呈正比，这在年轻人中尤为明显。同时，吸烟对牙周炎的治疗效果有负面影响，使牙周炎易复发。

    牙周病是可预防的疾病

    预防牙周病可注意以下方面———

    通过刷牙有效地清除牙菌斑、定期口腔检查，早期治疗牙龈炎是预防牙周病的有效方法；

    养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙线或牙间刷清洁邻面；

    刷牙是控制牙菌斑的主要方法，提倡用水平颤动拂刷法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的牙面。每次至少刷牙2分钟；

    戒烟对防治牙周病是非常重要的。

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