1.“老茶缸”慎选含氟牙膏

    据了解，氟是人体必需的元素，它可以增强牙齿钙的抗酸性，预防龋齿。但长期摄入高剂量的氟则会引起氟骨症。 一般来说，四岁以上的孩子、老年人可以用含氟牙膏。

    由于茶叶当中同样含氟，经常喝茶的，处于高氟地区的，或者本身就有氟斑牙的，就不要用含氟牙膏了。

    2.牙膏不必挤很多

    专家说豌豆大就够用了。像电视里面那样一挤就是从牙刷这头到那头的，没必要。

    3.药物牙膏不能代替看牙医

    药物牙膏的药物含量本身很低，加上刷牙的时间本身也不长，一般建议三分钟左右。所以药理作用有限。

    4.三氯生，还有很多名字哦

    购买牙膏时注意看牙膏成分，三氯生的化学结构名称是三氯羟基二苯醚，英文标识名为Triclosan，常用名还有克力恩、除菌素、三氯新、INN、BAN、USAN等。如果在牙膏的说明书中发现这些字眼，说明含有三氯生。

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