A．牙黄，只能笑不露齿（3分）B. 美白的牙齿让笑容更灿烂（1分）C.无所谓（2分）
 

   2、你有以下习惯吗：

   A．吸烟（3分）   B. 喝咖啡（2分）  C.吃麻辣火锅（1分）  D.都没（0分）
 
   3、你去牙科诊所洗牙的频率是：

   A．定期（1分）   B. 偶尔（2分）  C.从未（3分）
 

   4、你除了刷牙外，你还用哪种方法清洁牙齿：

   A．牙线（2分）   B. 漱口水（1分）  C.没有其他方法（3分）
 

   5、你有下列哪种牙患？

   A．牙石（3分）  B. 牙龈炎（1分）  C. 蛀牙（2分）  D.我很健康，没有牙患（0分）

   测试结果：

   3-6分：恭喜！若排除遗传或药物的因素，你一定皓齿迷人！继续保持哦。

   7-10分：要警惕了，再不做点改变，黄牙危机就离你一步之遥了！

   11-15分：很遗憾，你可能已经成为黄牙一族，努力就会有改变，是时候美白牙齿了！

   牙齿美白有哪些常见方法

   当人们发现牙齿变黄时，通常会使用一些外在的美容手段使牙齿更洁白：

   漂白剂美白方法：增白剂直接作用于牙齿，通过过氧化氢与牙齿表面的氧化还原反应，达到美白牙齿的功效。

   许多新型美白产品，如新一代牙齿美白剂、激光美白及冷光美白等，它们的原理与上面方法相似。但是, 如果你的黄褐色牙齿是因为牙石覆盖在牙齿表面造成的，那么即使是最厉害的漂白剂对此也无能为力。
 

   烤瓷、贴面：运用贴面增白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料片的贴面，遮挡已经变色的牙齿，烤瓷冠的方法是将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上，比贴面更舒适、自然和牢固。但是, 做牙托时要用酸侵蚀，还要将牙齿表面珐琅质融解掉，才能将新的东西装上去，这本身就是形成龋齿的第一步。因此做完烤瓷和贴面后应该用专用的牙刷、牙膏及细心呵护牙齿，否则牙齿白了，却带来了新的牙齿疾病。

   洗牙后，怎样保持牙齿洁白？
 

   一般的牙齿本来都是又洁白又干净，但如果口腔未能彻底清洁，细菌和牙垢膜便会慢慢积聚，并会钙化形成牙石，紧紧的粘在牙齿表面，令牙齿变黄，只有牙医才可以剔除它们。

   然而有调查显示，约七成人有肉眼可见的牙垢膜，而牙刷只能清除牙齿表面约40％的牙垢膜，所以要在洗牙后依然保持牙齿洁白，便要有效预防牙垢膜及牙石的形成。

   专家建议：
 

   口腔内的细菌如果长期未能彻底清洁，就会积聚成为牙垢膜，并会钙化形成牙石，粘附在牙齿表面，令牙齿变黄。因此，彻底清洁口腔细菌，才是美白牙齿的关键。

   牙菌斑是附在牙齿表面的细菌薄膜，如果不及时清除，它就会不断增长并积聚。牙菌斑是大多数口腔疾病，包括蛀牙、牙龈炎及牙周炎的元凶。还有不少人认为牙石是口腔中理所当然的部分，却不知道它是牙菌斑钙化或硬化形成的。新形成的牙菌斑还会再附在牙石上，不仅使牙齿表面粗糙，还会引发牙龈炎及牙周炎。
 

   临床上使用的杀菌剂主要有洗必太（Chlorhexidine）及精油 （Essential oils）两种，其中洗必太被普遍用于口腔手术前后，有着非常强力的杀菌效果，但长期使用会令到牙齿变色，而精油类的杀菌成分则安全的多，可以被长期使用。
 

    至于味道方面，好像有冰蓝口味、橙味、原味等几种口味吧，文文一向对味觉特别挑剔，不过那个冰蓝味的比较清新，有点像黑人牙膏的味道，但是比那味道要更清爽。成分好像是什么百里香酚、桉叶油素、水杨*********、薄荷脑之类吧，看起来都很植物天然的样子。文文提醒，初次含漱的时候可能会觉得有点刺激，稍等及秒就没事了，其实也就像牙膏的那种感觉。。。
 

    只有拥有了健康的口腔环境，才能造就洁白亮泽的牙齿。当牙齿开始发黄，失去光泽，很可能说明你已经由于口腔细菌而导致了某些牙患或口腔问题，所以，文文提醒大家，一定要重视你的口腔环境哦，因为，只有口腔健康了，牙齿才能更洁白，笑容才能更灿烂！