或许是我天生酷爱甜食，整天糖果不离口；或许是我从小偷懒，总是千方百计逃掉晚上的刷牙功课，因此在不知不觉中亲手毁掉了健康的牙齿，一口千疮百孔的烂牙陪伴了我一生——从五六岁开始看牙医，到十二岁时已经开始拔牙了，什么牙齿钻孔、开放引流、减压止痛、神经灭活等等，这些治疗程序对我而言已是家常便饭。到如今，已退休的我仍然饱受着牙龈萎缩、牙齿松动的折磨。虽说我基本没有时下流行的什么高血压、糖尿病等大毛病，但就这口腔里小小的几颗牙齿却让我不堪其扰。

　　由于自己从小就对牙病有着切肤之痛，因此当儿子出生以后，我就痛下决心，一定不能让儿子重蹈我的覆辙。在儿子七八个月刚刚长出稚嫩的乳牙时，我就开始为儿子实施早已制定好的“牙齿保护工程”。

　　首先，在儿子还不会刷牙时，就用喝水的方式清洁口腔。即在早晨起床后和晚上临睡前让他喝一杯白开水，以代替刷牙。等儿子稍大些时，就教他用淡盐水漱口。虽说效果没有刷牙好，但对幼儿也只能如此了。

　　其次，从儿子四岁起就正式教他开始刷牙。在上世纪80年代生活条件还远不比现在，因而也就没有现在那么多讲究，什么既要按摩牙龈，还要转着圈儿地刷，牙刷还有儿童专用，牙膏还有多种配方、多种口味等等。充其量买一只他喜欢的动物造型的牙刷，再别无选择地买那******无二的儿童牙膏，就让他跟着我们一起刷牙。现在看来此法糙是糙了点，但“开卷有益”，刷总比不刷强。

　　第三，适量控制甜食入口。不过男孩子稍大些后已不太偏爱甜食，也无形中减少了糖分蚀牙的机会。

　　在我这不太专业的“护牙工程”的作用下，儿子从小到大没有看过牙医 （当然对牙齿的定期检查自然也就缺 失了），只是在上大学前夕，为了防止后患，将一些小毛病消灭在了萌芽状态，才算有了第一次治牙经历。如今，儿子当然是“牙好，胃口就好”。我当然是看在眼里喜在心上。

　　从母亲的一口烂牙，到儿子的健康牙齿，是我的亲身经历，也是成本高的经验教训。好在如今的生活质量大大提高，医疗技术水平日新月异，人们的保健意识也得到普遍增强，每年9月20日的“爱牙日”更是用重点宣传和专项提示的方式，让大家重视口腔卫生和牙齿健康，其实是一项很好的科普活动。借此机会，我想以一个过来人的身份发自内心地告诉年轻的父母们：保护牙齿也要从娃娃抓起！

2万家牙科招聘，6万名牙医求职，上康强医疗人才网 www.kq36.com