竹炭牙刷、纳米牙刷……如今不少牙刷号称用上了高科技，有美白、抑菌等功效。有专家忠告，别迷信，选普通牙刷就好。

    超市里，高科技牙刷还真不少。“洁纳”、“美白”等品牌的纳米牙刷，外包装上的“纳米抗菌”、“纳米抑菌”等字样很惹眼。据说用上了纳米技术，采用纳米抑菌软硅胶的整体刷头，比普通尼龙丝刷毛更柔软，能保护牙龈。还有“美白”竹炭牙刷，刷毛是黑色的，据说能轻松吸附走牙齿表面的牙菌斑，健康美白牙齿。在淘宝网上，除了国产货，还有号称从日本、韩国等进口的产品。

    口腔主任说，厂家宣传的高科技牙刷的各种功效，不少只是噱头而已，消费者没必要迷信，选用适合自己的普通牙刷、掌握正确的刷牙方法，就能达到洁牙、护牙的目的。

    他建议，选择刷毛软硬度中等或较软、刷头较小的牙刷；成人牙刷一般不超过4列刷毛、儿童牙刷不超过3列；**每3个月更换一次牙刷，否则刷毛容易积存细菌。

    他说，一天刷牙早晚两次、每次3分钟，刷上牙时刷毛与齿面呈45度角，向下转动牙刷，自牙龈顺着牙缝从上往下刷；刷下牙时，自牙龈顺着牙缝从下向上刷。刷牙一般遵循先外后里，最后刷咬合面的顺序。

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