保护牙齿，从我做起一　从小养成良好的口腔卫生习惯，并始终如一，坚持每天彻底清除牙菌斑;均衡饮食，避免或少吃不利于牙齿健康的食物;重视乳牙的保护，维持乳牙的健康直至自然脱落;

　　保护牙齿，从我做起二　及时纠正各种不良口腔习惯，为恒牙、颌骨和面容的健康创造有利条件;听从专业人士的指导，学习科学、有效用氟;在适当的时机进行窝沟封闭;保护牙周组织，预防牙周疾病;善待牙齿，不要用牙齿当工具，例如用牙齿开啤酒瓶，避免牙齿损伤;戒除吸烟、饮酒等不良生活习惯，预防全身疾病;提倡饭后嚼无糖口香糖，保持口气清新，预防龋病;掌握对于口腔癌的自我检查;

　　保护牙齿，从我做起三　妇女怀孕要高度重视孕期保健，维护自身和胎儿的口腔和全身健康;定期进行口腔检查和洗牙等保健;早期发现和及时治疗口腔疾病;及时修复缺失牙，恢复良好的咀嚼功能;寻求正规牙科治疗，避免造成不可弥补的损害及医源性感染。