夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。

　　1.初戴活动假牙时会有异物感，口水多，恶心，发音不清等现象，坚持戴用可逐渐适应，不需要做特别处理，摘戴活动义齿时要推拉基拖，而不是推拉卡环。戴义齿时不用牙咬就位，以防卡环变形或义齿折段。复诊前要坚持戴用1-2小时。这样医生可以通过口腔粘膜上的压痕，修改义齿的相应部位。

　　2.口腔条件不良，适应能力差，有不良咬颌习惯的患者，不宜过早戴用义齿咀嚼过硬的东西。初戴者要练习发音，习惯后再咬食物。尤其是全口义齿，在开始是应先吃较软的食物。一端时间后再咬硬的。

　　3正确使用及保护义齿，可以延长义齿的使用寿命，保护口腔软组织的健康，戴用假牙后要注意口腔卫生，饭后清洗，以免食物残渣留在假牙上刺激口腔黏膜。晚上睡觉前应去下，使口腔黏膜休息，并用牙刷刷西干净义齿，浸泡在冷水中，不用热水浸泡。