长长的暑假生活成为许多学生视力发展的“分水岭”，对此，医生提醒广大家长注意监督孩子的用眼卫生，预防近视。
　　现在正值暑假期间，有部分学生并没有因为假期的到来而让眼睛也“休假”、“放假”。各种网络游戏、电视电影、假期作业，培训班等反而在假期使学生的用眼过度，导致视力短时间下降，形成假性近视。医生提醒广大家长朋友，一旦发现孩子有用眼过度的现象，应及时纠正，并督促孩子加强锻炼。
　　大岭山医院主任孙丽华：“用眼时间不要超过1个小时，间隔45分钟要休息15分钟左右，增加课外的活动、运动、爬山、游泳啊这些都有利于儿童近视的预防。”
　　现在正值奥运开赛期间，不少家长、学生长时间观看导致眼睛疲劳。
　　青少年处于生长发育旺盛时期，眼的生理功能和组织结构有与其他时期不同的特点，调节力强，球壁伸展性较大，易受环境不良影响而形成近视眼。避免近视眼的形成，建议家长要担负起监督责任，在暑假期间多注意孩子的用眼卫生，莫要放任自流：平时监督孩子多做眼睛保健练习平时，在饮食方面注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食；如发现孩子视力有异常，比如眯眼、歪头、连续用眼等不良注视习惯，应当及时到医院就诊。

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