医生：起床过猛易造成颈椎小关节错缝
　　“早上起来等等魂儿”有一定道理
　　昨天早上6点半，李女士正在睡梦中，闹铃响了起来。她像是坐了弹簧床一样跳了起来，可能是起得太猛当即脖子疼痛、僵硬、活动受限。
　　本想着左右扭动几下，低头仰头活动活动，就会好了，没想到越来越疼，脖子和背交接处就像是灌了水泥，无法动弹。
　　“本是怕迟到，不想赖床，不料起得太猛，脖子扭了，耽误了一个上午。”李女士诉苦。
　　在郑州大学附属郑州中心医院正骨门诊处，王学昌大夫检查后，诊断李女士患上了颈椎小关节错缝（俗称“错位”、“错骨缝”），并为她做了针灸治疗。
　　王学昌说，脖子的活动主要靠颈部的肌肉收缩运动完成，早上，人的颈部肌肉经历一夜的休息，处于松弛状态。
　　因此，如果有猛起床习惯的人，很容易造成颈部肌肉筋膜的损伤、韧带的损伤，严重者就会像李女士那样出现颈椎小关节的错缝，更严重的甚至会出现椎动脉的缺血，导致脑部意外的发生。
　　“俗话说，早上起来等等魂儿，其实就是在说起床动作不要过猛。这样可以避免发生颈部的疼痛，同时也可以减少心脑血管病的发生。”王学昌说。

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