牙周疾病造成的牙龈发炎，往往为人们所忽视。这可是隐形杀手，慢慢地吞噬着你的牙齿。牙周疾病会导致牙龈红肿、口臭、出血、牙齿松动、移位、倾斜、咀嚼无力甚至疼痛难忍，全身不适，最终导致牙齿脱落，或者被迫拔牙。正所谓“龋齿只会坏掉一颗牙，而牙周病会导致一排牙齿脱落”。牙周病不仅会对饮食、容颜、心理等造成严重伤害，更会影响心脏、肺、肾等重要脏器功能，牙周袋里的大量细菌可能会导致心脏病、中风、慢性肺炎、动脉硬化、肾炎等各种疾病。

　　牙周疾病不可小觑

　　-患者甲：啃苹果时，看到果肉又留下斑斑血迹。

　　-患者乙：照镜子时，发现两个松动的牙根，“不怀好意”地露在您的眼前。

　　-患者丙：在别人敬而远之的尴尬笑容里，您终于发现自己呼出的空气有难闻的臭味。

　　这些不大不小的牙病，困扰着在都市里忙碌穿梭的您。就这些问题，我们采访了伟强齿科的张伟强主任，请她帮忙分析解读牙齿发出的“呻吟”信号，也许会对您的口腔健康带来帮助。

　　伟强齿科的张主任告诫大家，很多人都误以为牙周病是小事，直到感觉疼痛、发炎了再去治也不迟，这种错误的观念需要及时纠正。殊不知，牙周病甚至可以引发消化道的严重疾病。更严重的是，孕妇患牙周病还可能影响胎儿。这并非危言耸听，而是有科学依据的。发生在牙周组织上的疾病都可以称作牙周病。通常来看，牙周病可以分为牙龈疾病和牙周疾病。张主任指出在牙龈疾病中，比较常见的是牙龈炎，主要是由于不注意口腔卫生而导致牙菌斑、牙垢的生成直接刺激牙龈而形成的。儿童发病率较高，70％-90％的儿童都患有牙龈炎。牙周疾病成因较为复杂，通常35岁以后的中老年发病较多，随着年龄的增长，牙周病的严重程度也在增加，在40岁-50岁时达到高峰。

　　如何预防和治疗牙周疾病

　　兰州大学第二医院口腔科主任医师、硕士研究生导师谢富强提醒大家牙周病是不可逆的，也就是一旦患上就要终身进行护理，定期复查。所以应该从以下几个方面进行牙周病预防和治疗：

　　1.定期进行口腔检查和牙周洁治。牙周洁治也就是我们常说的洗牙，是治疗和预防牙周病的重要方法。对于牙周病患者来讲，一定要坚持每三个月到六个月进行一次洗牙，并且定期复查；定期洗牙对于牙周病的预防也能起到很好的作用。一般人群建议每半年洗一次牙。

　　2.坚持正确的刷牙习惯。刷牙和使用牙线是维护口腔卫生的重要方式，更是预防牙周炎的关键步骤。可是，为什么有些人坚持刷牙却仍然患上牙周炎呢？那是因为他们没有使用正确的刷牙方式或者刷牙时间不够。刷牙水温适宜在30摄氏度-36摄氏度水温下进行，如果牙齿长时间受到骤冷或骤热的刺激，不但容易引起牙龈出血，而且直接影响牙齿的正常代谢，易诱发牙病，影响牙齿的寿命，影响身体健康。刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，紧贴牙颈部，水平做幅度为1mm的颤动，连续做4到5次，刷牙要保证刷到每个牙齿的三个面，即咬合面、舌面和唇面，每天刷3次，每次都在饭后3分钟刷，同时每次刷牙3分钟。这样才能彻底有效地清除口腔细菌，对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。

　　谢主任强调，刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。每次刷牙后必须用清水把牙刷清洗干净并甩干，将刷头朝上置于通风干燥处。应注意，牙刷使用时间长了，刷毛就会弯曲蓬乱甚至脱落，减弱了洁齿能力。因此，必须每3个月更换一把牙刷，切忌几个人合用一把牙刷。

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