为什么觉得牙龈有些变小了？自己的牙齿露出来的多了？警惕！你可能是牙龈萎缩了。

牙龈萎缩是一种常见病。基本是因为牙周病引起的，而且之一在牙龈低部有牙结石，牙

结石可以造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。 牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两

类，病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致;

另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需

治疗的，但可以通过保健延缓。
 

保持清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。 炎症性的牙龈

萎缩，主要表现为牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血。而老年牙龈萎缩常使裸露了的牙极

对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，降低生活质量，尢应注意防治。
 

教你五招预防牙龈萎缩

1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙

2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特

殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

2、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏

维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎

缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

3、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己

的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。

4、食用疗法。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各十五克煮鸡蛋，对预言及治疗牙周疾

病效果良好，可以长期食用。

5、防治炎性口腔病。口腔溃疡、牙龈脓肿、牙周炎、牙龈炎、牙结石、食物嵌塞及不

大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行

有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，手术治疗也可以。

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