刷牙刷不干净容易积存细菌导致蛀牙，但刷得过度用力也会有蛀牙。

　　台湾台中市一名40岁男子，上月因牙齿酸痛、怕冰等状况就医，一开口，医师竟发现他有多达16颗蛀牙；原来该男子因嗜喝咖啡和茶，担心牙齿被渍色，为保持洁白，长年以“拉小提琴”般横刷方式猛力刷牙，结果把珐琅质刷到磨损，“越刷蛀牙越多”。

　　牙齿珐琅质全磨损

　　台中洁宇牙医诊所利宜迦说，这名男子长期都用横刷的错误方式刷牙，加上咀嚼食物也用力，久而久之造成牙齿表面保护牙髓的珐琅质被磨损，牙齿就容易受伤、蛀牙。蛀牙若及时发现，可以抗敏感牙膏与树脂填补，若严重伤及牙髓腔内神经，甚至要进行根管治疗；该名男子则是利用牙材填补16颗牙根蛀洞，避免蛀牙恶化，伤及牙神经。

　　正确洁牙法

　　将牙线伸入牙缝中，往牙缝左右两侧剔除残渣，清洁牙齿表面

　　牙缝过大者可使用牙尖刷清洁

　　牙刷以垂直方向上下刷牙，避免横刷伤珐琅质

　　以牙膏刷牙后立即漱口，避免含着牙膏过久造成蛀牙

　　喝可乐、茶、咖啡、酸性食物或药物，应在30分钟内漱口或刷牙，避免牙齿遭酸侵蚀或染色

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