很多因素都能威胁牙周组织的健康，罪魁祸首就是牙菌斑。牙菌斑成熟的时间只有12小时，这意味着牙周组织的健康每天都在受到牙菌斑的威胁，因此牙周健康的首要任务就是清除牙菌斑。日常清除方法是刷牙，配合使用牙线及漱口水。一旦牙菌斑未及时有效去除，就会形成牙石，而牙石则是牙周健康的第二号大敌！牙石一旦形成，刷牙是不能被去除的，此时便需通过洁牙来清除牙石。最常规的洁牙方法是超声波洁牙，通过高频振荡去除牙石。可见洁牙是有必要的，但须防止进入各种误区——

    误区一：洗下的牙石是牙齿的一部分。牙石是沉积在牙面上钙化的菌斑和其他沉积物，像暖水瓶里的水垢一样，干净清洁的牙齿并没有这些沉积物。

    误区二：洁牙会破坏表面釉质，伤害牙齿。超声波洁牙是以超声波振荡力将牙面上的附着物去除，专业医师的正确操作是不会对牙齿造成磨损和伤害的。

    误区三：洁牙时牙龈会出血，很可怕。患者洁牙时出现牙龈出血，这是由于本身就患上的牙龈炎，洁牙时刺激了牙龈导致牙龈出血。洁牙就是治疗牙龈炎的方法，一般经过洁牙后牙龈出血会缓解很多。

    误区四：牙缝增大是洁牙引起的。由于牙周炎造成牙龈萎缩，牙根暴露，牙缝其实已经存在，但增大的牙缝被牙石覆盖感觉不到，洁牙后牙面和牙间隙中的污物被清除，暴露了增大的牙缝，让人误以为是洁牙导致牙缝增大。

    误区五：洁牙后牙齿会松动。有的人牙石量较多，几乎覆盖所有牙缝，并将相邻牙齿“粘连”在一起。这些牙石有一定的固定作用，使有的松动牙松动度低于实际松动度，当去掉这些粘连物，牙齿以单颗牙为单位出现时，松动牙表现出原来的松动度，所以让人误认为洁牙会使牙齿松动。

    误区六：洁牙后牙根会酸痛。去掉牙石的牙齿好像是少盖一层被子一样，短时间内对冷酸等刺激较敏感，但这种敏感可随着髓腔内相应部位的修复性牙本质形成逐渐消失，时间约2周至1个月不等。

    误区七：一旦开始洁牙，以后每年都要洁牙，浪费钱！定期洁牙是口腔保健的重要措施，每隔半年到一年到口腔科进行洁牙，不仅可以预防“老掉牙”，还能及早发现牙病，提高生活质量，其实是省钱。

    误区八：洁牙一定能使牙齿变白！洁牙只能清除外源性染色，比如烟斑，茶渍，而想改变牙齿的底色，是不可能的。比如四环素牙或者氟斑牙等内源性染色只能通过牙漂白或者修复方法来使牙齿变白。

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