初夏时节，天气多变，很多人的牙齿也开始上火了。牙疼、牙龈肿痛、刷牙出血……“牙牙们”频频发出痛苦的表情，但一些粗心的主人们，却总是以服用一些败火药、消炎药草草了事。成都圣贝牙科陈家富主任提醒，牙齿上火，可能是牙周病的早期症状，乱吃药并不能解决问题，弄不好还会有失去牙齿的危险。

    牙齿上火会引发全身不适

    “牙疼不就是因为上火嘛！”每每牙疼，很多人便会跑到药店买点清热解毒片，固执地认为：过几天就好了，即使牙龈鼓起了脓包，也自认为是炎症所致，草草的吃点清热药就算了。殊不知，牙齿上火是一个信号，它警告人们，您的牙周有问题了，必须马上到正规的牙科医院治疗。

    牙周病是一种常见病和多发病，人群发病率高达90％，其中患者失牙率高达40％，但牙周疾病经常被人忽视，原因是早期症状比较隐蔽，一般是表现为牙龈出血、口腔有异味，容易被误认为是上火。严重的患者会伴有溢脓、淋巴肿痛，多数患者同时伴有舌苔黄厚、口苦、发烧、便秘或大便不畅等全身症状。

    保护牙齿 四步治疗是关键

    生活工作压力大、睡眠不规律、抽烟等各种亚健康状态，都是牙周疾病的发病诱因。临床上牙周炎的治疗主要分为基础治疗、手术治疗、修复治疗以及口腔维护四个步骤。基础治疗，主要是检查牙龈，通过洁治、刮治，消除一切可能利于细菌生长的不良因素；手术治疗，主要是通过手术把牙周的坏死组织祛除，促进骨再生；修复治疗，主要针对松动的牙齿，通过镶牙、牙周夹板，增强牙周组织的固定性；另外，口腔维护是一个长期重要的过程。由于牙周炎容易复发，手术后牙齿更容易积聚细菌，为此一定要定期进行维护保洁，否则将前功尽弃。

    坚持好习惯 远离牙周疾病

    预防牙周疾病，最重要的就是养成良好的用牙、洁牙习惯。掌握正确的刷牙方法，刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷；刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。每天3次，每次3分钟。避免使用过硬的牙刷，以免伤害牙龈；饭后、睡前漱口，保持口腔清洁，对不易去除的食物碎屑、软垢、菌斑，用牙线、牙签、牙刷清洁；避免长时间使用一种药物牙膏，以免造成口腔内的菌群失调，滋生细菌；及时矫正牙齿畸形；平时养成多喝水的好习惯，益于唾液分泌，增强牙周组织的抵抗能力；定期做口腔检查，养成半年洁牙一次的好习惯；养成叩齿的好习惯，每天早晚空口咬合数十次，常做可使牙齿坚固而不痛。

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