口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，其发病会造成朋友们口腔粘膜发生病变性破损并伴有疼痛症状，日常饮食中还会对破损的部位造成刺激而使症状加重，给朋友们带来了一定的困扰。为避免疾病发生、加重或反复发作，我们需要根据口腔溃疡的预防原则对疾病进行预防。那么口腔溃疡预防原则都有哪些呢？下面我们为大家详细介绍下
    1.避免刺激性食物

    日常生活中的饮食会对口腔溃疡疾病造成一定的不利影响，例如食用一些过酸、过辣和过咸的食物和使用辣椒、葱、姜、蒜等刺激性调味品会对口腔粘膜或溃疡面造成刺激而导致疾病的发生、加重或复发。所以生活中对这些因素应该尽量避免。

    2.注意营养均衡

    日常生活中不注意营养均衡会使身体的抗病能力降低，从而容易导致口腔溃疡等疾病的发生、加重或复发。所以在口腔溃疡的预防原则中应当注意营养的补充和合理搭配，可以多食用一些富含维生素B族的食品，同时适量补充微量元素锌，以有助于溃疡的愈合。

    3.注意口腔卫生

    除了对食物和营养的注意，生活中还应该注意养成饭后即刻漱口和早晚刷牙的良好口腔卫生习惯，以减少细菌和食物残渣对粘膜的不利影响，使口腔溃疡得到较好的预防和症状缓解。可以使用清水和生理盐水漱口，也可以使用药物漱口液进行漱口。

    口腔溃疡预防原则都有哪些呢？除以上几点外，在口腔溃疡的预防原则中还应该注意避免身体出现过度疲劳，并保持良好的精神状态，以有效提高身体的抗病能力。

2万家牙科招聘，6万名牙医求职，上康强医疗人才网 www.kq36.com