哪些食品有利于牙齿保健

2012-04-29 来源: 中国农产品加工网访问量:42 次在线投稿

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哪些食品有利于牙齿保健

　　高纤维食品，如蔬菜、粗粮、水果等对牙齿都很有利；还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都可以多食用。避免食入过多的甜食，特别是在婴幼儿时期，家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜等，有利于促进下颌发达和牙齿整齐。

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