很多人在享受美食之后都喜欢拿牙签剔牙，但这并不是好习惯，反而会损伤牙齿。一般来说，健康的牙齿不会有食物嵌塞现象。有三种口腔病才可能引起食物嵌塞：其一是因牙周炎引起牙齿松动;其二是有龋齿;其三是因牙龈萎缩形成牙缝。

所以当发现自己有食物嵌塞现象时，应进行口腔检查，再对症治疗。

    同时，有食物嵌塞时，也不宜用牙签剔牙。牙签会损伤牙齿和牙床，使牙龈进一步萎缩、牙根暴露、牙缝变宽。而且，牙签硬度大且较粗，也不卫生，细菌会趁虚而入引起牙床发炎。要有效地防止食物残渣塞牙，可以饭后刷牙，或者使用牙线清除牙缝的残留物，还可以通过嚼口香糖来清洁牙齿。

    牙不好全身都遭罪!口腔疾病可以引起或加重心脑血管疾病、糖尿病、肺炎、肾炎等，成为许多高死亡率疾病的重要诱因。

    多项研究发现，牙病会导致心脏病。牙病是炎症和慢性炎症的根源，是冠心病的一大主因。多种牙病菌会随着血流传至心脏，导致心肌发炎、心脏受损。如果龋齿或牙龈炎出现这些细菌，那么心脏病危险会增加2～3倍。炎症蛋白C-反应蛋白与心脏病关系密切。研究发现该蛋白水平与牙病和动脉硬化症都存在直接关联。而且，牙病增加中风危险。研究发现，牙病者中风危险增了200％。

    牙病还会导致胃溃疡。导致胃溃疡的幽门螺杆菌通常存在于口腔中，而一旦出现牙病，这种病菌浓度就会大增，随着吞咽而进入胃部导致溃疡发生。牙病还会增加老年肺炎死亡危险。研究发现，有牙病的老年肺炎患者死亡率高。

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