据了解，我国目前有1.3亿60岁以上的老年人，老年人缺牙患病率在90％以上，其中全口无牙者约占20％，义齿修复率仅为18％，许多老年人长期处于缺牙甚至无牙状况。专家分析认为，出现这种情况除与当地的医疗条件和经济状况有关外，更重要的还与人们的错误观念有关。一些老年人认为自己年事已高，“老掉牙”是正常现象无需治疗，花钱镶牙太浪费。实际上，这种错误观念应该纠正。

    如果老年人牙掉了不及时修复，首先是咀嚼功能减退，不能充分嚼碎食物，影响消化吸收，有的老年人常年吃流食，其营养和身体状况都不好;其次，前牙缺失失去对唇部的支撑，易造成患者唇部内陷，鼻唇沟加深，面部皱纹增加，显得老态龙钟。

    一个人牙齿的好坏直接关系到身体的健康。老年人的消化功能差，能否拥有一口好的牙齿就显得更加重要。对此，成都圣贝牙科专家告诉老年朋友，坚持以下六种做法，可使您保持一口好牙：

    一、积极防治各种牙齿疾病

    许多老年人都认为自己牙齿的松动、脱落是自然现象，不需要也无法进行防治。这种观点是错误的。

    临床研究发现，老年人的牙齿出现松动、脱落大多是由牙周病、牙髓病和骨质疏松症等疾病引起的。因此，老年人只要积极地防治上述疾病，是完全可能拥有一口好牙的。

    二、要少吃坚硬的食物

    人的牙齿上包有一层珐琅质，人若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。这不仅易使人患牙本质过敏症（倒牙），还容易引发龋齿等比较严重的牙病。另外，人的牙齿磨损严重还会造成牙齿的向前移位，导致人的脸形发生改变，从而影响人的容貌。因此，老年人应尽量少食各种坚硬的食物。

    三、常漱口 常刷牙

    有的老年人认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总刷牙。其实，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙结石的形成。

    四、要定期洗牙

    有的老年人认为保护牙齿只要坚持刷牙就可以了，没必要总去洗牙。其实，刷牙是不能代替洗牙的。这是因为牙刷只能刷到牙齿的正面和上面，却无法刷到牙齿的背面和侧面。若一个人长期只刷牙不洗牙的话，那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙结石。从而可引发牙髓炎等疾病。而洗牙则可通过一些物理和化学的方法去掉牙齿各个面上的牙茵斑和牙结石，从而达到彻底清洁牙齿的目的。因此，老年人应养成定期洗牙的习惯，**每年洗牙2～3次。

    五、掉了牙及时修补

    研究发现，人的牙齿脱落后若没有得到及时的修补，那么其附近的牙齿也会很快松动甚至脱落。另外，人的每颗牙齿都有不可代替的作用，哪怕有一颗牙齿出现缺失，也会使人的咀嚼能力下降，从而影响人体对食物的消化吸收。因此，一旦出现牙齿缺失就应立即进行修补，以恢复牙齿的功能并稳定其邻近的牙齿。

    六、到专业医院治疗

    有的老年人出于经济方面的考虑，喜欢去一些不正规的诊所看牙病。这样做是很危险的。洗牙、补牙和镶牙等都是专业性很强的技术工作，从事这方面工作的医生须经过严格的培训才能上岗，否则很容易出现医疗事故。因此，老年人在看牙病时一定要选择条件好的专业牙科医院。

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