新华报业网讯 南京市口腔医院牙周病科主任吴文蕾说，虽然刷牙是人们每天都要做的事，但会正确刷牙的却不多见。

吴主任介绍，多数人都是采用类似“拉锯”式的横向刷牙法，这种刷牙方法虽然也能清除牙面上的部分污垢，但是却容易擦伤牙龈和牙齿表面，长期下去还会导致牙龈萎缩，牙根暴露。还有很多人吃完甜食、酸食后马上刷牙，以为这样就能保护牙齿。其实这样做，反而会加重损害牙齿。吴主任说，牙冠的表面有一层珐琅质，酸食和甜食会对牙齿产生酸蚀作用，使珐琅质变松软。此时如果马上刷牙，不仅不能达到清洁牙齿的作用，还会加重牙齿的磨损，造成珐琅质的损害。因此在饭后，特别是进食酸甜食物后，一般用清水漱口即可，待1-2个小时后再刷牙。一般的方法刷牙后，在牙齿的邻面常留菌斑，需要用其他方法来补充，以清除邻面的菌斑，这些方法包括使用牙线、牙间刷等。

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